最近食欲不振，吃点什么好呢?给点好的建议

1、过度的体力劳动或脑力劳动： 　　会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 　　2、饥饱不均： 　　胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 　　3、情绪紧张过度疲劳： 　　在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 　　4、暴饮暴食使胃过度扩张： 　　食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 　　5、酗酒吸烟： 　　酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。...

那主要你是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，或烟酒过度,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，...

可能用过激素，是用激素后的不良反应。


药物刺激的原因吧，慢慢就好了，注意饮食，避免生冷硬食物，不要暴饮暴食，及辛辣刺激性食物。你可口服吗丁啉片、依托比利片


先从进流质饮食，如牛奶、豆浆、米汤和蛋汤等。食欲好转后半流质饮食或无渣软饭，如烂面条、稠藕粉、蒸鸡蛋和稠稀饭，逐步过渡到普食,避免刺激性饮食，如酒类、浓茶、咖啡、浓缩果汁、辣椒、香料、醋以及油煎食物等。避免摄入过冷、过热或粗糙饮...

可能是低血糖 早餐一定要吃 不然会低血糖。 要做适量的运动。

 您好！你可以服用石榴健胃丸，它用于消化不良，食欲不振，寒性腹泻等，或者你去百度或者去[中国权威藏药网]里面看看。


可以吃些奥美拉唑


最好吃点肉粥或骨头汤，这样可以温和养胃。舒和肠胃，减轻疼痛。