为什么我的手无缘无故就被冻伤了，都没发觉到，该怎么样防护呢？？

为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。


一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易...

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。 轻度冻疮是在室温下按摩一段时间，使冻伤部位自然复温，然后再使用血管扩张剂扩张血管，改善微循环，还可以外涂蜂蜜猪油软膏、10％樟脑软膏或辣椒酊。但是绝对不能用火烤或用热水烫。体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。&...

在膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。由于最容易冻伤的部位是手、脚和脸部，因此，外出前，可给在脸部抹上一层薄薄的护肤霜，并按摩一下脸蛋，再戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋。在防冻的同时，要有意识地循序渐进地锻炼抗寒能力，如多去户外活动。另外，要逐渐缩小室内外的温差，不要把房间里的温度调得太高，以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。 　　如果皮肤已经冻伤，应该把冻伤部位洗净、擦干，然后涂上一些甘油或含多种维生素的软膏加以防护。如果皮肤出现了裂口，则在涂软膏之前先好好消毒...

1.  可以用辣椒熬制热水泡一下手脚，20分钟后擦干双手，然后涂上护手霜即可。每天晚上都洗一次，持续一个     月，可保证冬天不被冻伤。
2.可以用姜片熬制热水泡一下手脚，20分钟后擦干双手，然后涂上护手霜即可。每天晚上都洗一次，持续一个     月，可保证冬天不被冻伤。
以上两方可在秋天预防，这样冬天就能免受伤冻之苦，不要等冻伤了再去治疗



多抹点护手霜

买冻疮高来擦，还有就是樱桃泡药酒来擦。
冬天的时候没事多搓搓手让血液多循环



用樱朱泡酒抹手