我的皮肤很差怎么办
◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！ ◎美白大补帖4：豆浆 吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇...
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痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。 遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服...
采诺这个牌子怎么样，，有过真实体验的朋友回答，对于下颚粉刺黑头有效果吗，购买流程怎样的…拒绝…广告.20分
效果算一般吧，能缓解但不能治根
鼻子上有小黑点，是黑头吗？粉刺是什么？
鼻子长黑头粉刺..被称\"草霉鼻\"..你应该知道草莓长什么样的吧?黑头粉刺就是那种症状..
蕃茄蜂蜜美白秘方 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸...
怎样知道自己是否内分泌不调？
不是。建议你少吃刺激性食物，多喝水，妆后彻底清洁毛孔。用粗盐搓鼻头，或小苏打敷可清洁黑头……试试吧……
原理是一样的，脓包豆豆说明合并有感染。体内激素分泌失衡，雄激素水平太高使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况1、正值青春期发育的人； 2、油性皮肤严重的人； 3、长得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜食的人； 5、经常熬夜的人
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关于皮肤的.
其实我觉得只要睡眠好,.晚上10点到2点是最好的睡眠时间..早晚勤洗脸.在饮食方面稍微注点意..多喝开水,多吃果蔬..时不时嫌着无聊的时候做做美容方面的.常此坚持应该会有效果...长痘痘和长斑一样..就算有效果也不会根治..并且会反弹..
休憩时间要足.不吃燥热食物.调节有好的心情.多喝水.叫医生开清热解毒药吃3天就有很好皮肤啦.
最好饮食要均衡,平时少吃油炸东西,少熬夜,能不抽烟...