长时间失眠 快两星期了
失眠有心理性和生理性两种,要是生理性的,健康原因,那就要去看医生了,接受正规的治疗,医生会给你制定健康恢复方案的,辅助一些药物治疗。心理性的则是是因为你生活和工作里的不如意,导致你思想有负担,压力增加,那你就要好好的放松一下,适当释放你紧张的情绪了,至于采取什么措施,你要根据你个人的生活习性和个人生活习惯、爱好采取具体措施,可以体育锻炼,可以喝茶看书听音乐,也可以和朋友一起游玩,关键一点就要是保持好良好的心态,不要想的太多,不要自己给自己加压力,自己给自己添堵,当然,你也可以找值得信任的朋友倾诉一下,这也是释放感情的好办法,有意想不到的效果。
失眠表现:
1、入睡困难.
2、不能熟睡,睡眠时间减少.
3、早醒、醒后无法再入睡.
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.
5、睡过之后精力没有恢复.
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症...
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风寒感冒,吃感冒冲剂。没有药就用刮痧法。
新...
头晕目眩四肢无力是怎么回事?
缺氧,贫血。晚上睡觉枕头不能过高,过高了大脑供血不足,也不能过底,过底大脑冲血。枕头要能够保护到颈椎部分……睡觉中,身体血液流淌慢,起床前最好,左右慢慢翻转,慢慢的起床。要保证睡眠的质量,这不是什么大的毛病,可能是因为你起床的时候太急了,就如我们有时候在地上蹲的时间长了,突然站起来会感到头晕一样的,大脑短时间缺氧,所以会头晕目眩!以后起床的时候,可以稍微躺一会再起。
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四肢无力发麻,头疼还晕
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你的年龄 有没有腹泻 感冒
应该是感冒了,少吹空调
感冒。用感冒灵颗粒
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四肢无力胸闷气短头晕
可以诊断此症,治疗建议使用好些的抗抑郁剂如草酸艾司西酞普兰(也可合并小剂量抗精神病药如喹硫平,必要时使用劳拉西泮抗焦虑)西药系统治疗观察。北京安定医院-精神科-马胜民主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
晚期肝硬化病人 出现四肢无力 过敏 眼黄 尿黄 应该怎么办 吃什么好 或者有什么好点的医院推荐下
眼黄是因为肝细胞性黄疸,四肢无力是因为肝硬化属于是恶病质,会消耗人体大量的蛋白质,而且不能储存能量,出现无力,消瘦,晚期会出现肝腹水,门脉高压。
肝硬化腹水患者饮食要进食高蛋白饮食,如鱼,瘦肉,鸡蛋,乳类,豆制品等优质蛋白质.
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你可以根据病人的情况选择吃什么,去医院系统地治疗也可以,一般三甲的医院应该都可以吧!!希望我的回答...