有人知道中度抑郁症患者常有的“异常”症状吗?福州什么医院看抑郁好?
中度抑郁症患者常有的异常症状?福州什么医院看抑郁好?
一、情绪低下、心境恶劣 抑郁症最典型的症状为情绪低落、缺乏兴趣、精力减退这三个方面。病情较轻的患者这三类症状表现不太明显,而等到病情发展到中度抑郁症时,这些症状才完全表现出来。 中度抑郁症患者对外界喜怒哀乐的情境视而不见,忧郁心境占优势地位。抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显著,且持久和不易变动。 二、明显的失眠症状 中度患者往往已经经历了较长一段时间的失眠过程,这种失眠症状的出现没有任何显著的原因,如对某些事过于期待、兴奋而导致的失眠,或者因疾病疼痛难以入睡。并且失眠症状具有朝重夕轻的特点。 三、思维行动变慢 在旁人眼中,中度抑郁症患者给人的感觉就是行动迟缓,懒散无力,反应慢。 并且患者自己也能感到思维迟钝,记忆力下降,注意力涣散,构思困难,觉得脑袋里像装了一桶浆糊。中度抑郁症患者常因此而愈发自卑,变得更加消极悲观。 四、焦虑症状明显 抑郁症最常见的伴发症状就是焦虑症。中度抑郁症患者常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,莫名的...
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