孤独的人容易得抑郁症吗?
人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷,是因为周围的环境太过繁琐,周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.,别想那么多,人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,换个想法.就这么平平淡淡的晃过,也可以是日子,本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 化解压力與情緒的11个偏方 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。 2、...
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每天抑郁该咋办?
^_^亲爱的朋友: 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。 象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样. 怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人, 你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人, 朋友喜新厌旧,你可以好好的珍...
抑郁精神分裂症
您提供的资料不完整,我无法给出具体建议,你可以考虑通过网上的电话咨询,进一步提供的资料。应该有疾病开始的时间,病情内容及变化,治疗的药物剂量与时间,目前存在的问题。南京脑科医院-精神科-蒋晓军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
就是长期压知压力
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抑郁情绪如何调节
压抑心理的自我调适
1.要正确面对社会现实。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统;社会有光明,也有阴暗面;世上有好人,也有坏人。看待社会不能过于理想化,要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位,待遇上的差距。人与人不能互相攀比,不能用自己的标准去衡量社会的公平性,而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。
2.要正确看待自己。遇到挫折,应先从自己的主观方面去寻找原因。\"勤能补拙\",用自己的勤奋特长去弥补不足之处;坚信\"人无完人\",每个人都有长短处,只要积极有为,长善救失,\"天...
抑郁,无法做任何事情
原来是你,我们是老朋友了。看来从那次在我们这里治疗以后,发生了一些事情,让你复发并服用药物治疗了。无论是药物还是心理治疗,都需要一个过程,先不着急,你可以再来看一下,我需要详细了解这一年来你的变化和现在的情况,我的办公室还是原来的地方。南京脑科医院-医学心理科-王纯主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
要是抑郁我该怎么办
由于抑郁可能导致婚姻的不理想,那么咱们说抑郁的问题抑郁是一种很常见的情感成分,是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况,自然会产生情绪变化,尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病,是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁,可以从以下几个方面进行: 有无原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的,即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。 持续时间 一般...