为什么晚上老是失眠，总会想很多很多过去的种种，每次早上起床后浑身都酸痛，第二天要依靠咖啡来提神，快来帮帮我！
睡前放点舒缓的音乐放松一下吧，没有什么过不去的，把尺度放宽，让自己歇歇才是最重要的。身体是革命的本钱啊。
感冒了,去吃点药
失眠多梦，很可能是前列腺！去医院检查检查！
你是神经衰弱了。建议服用药物调节，那个月应该就好了。具体：维生素B1片30mg。谷维素30mg，地巴唑20mg。脑灵片3片。每日三次。连续半个月一个疗程，一般的两个疗程痊愈，较严重的要连续3-6个疗程。中药：潜阳宁神汤。这个是古方，一般的资料都有。
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运动后 第二天起床 发现浑身酸痛 该怎么办?
那是因为身体内的乳酸分泌太多的原因也说明你平时太少运动了多运动几次就不会了要是很久没运动的话运动完回家用热水泡泡会好很多 答案补充 经常运动就不会有这个问题了
你是不是有很长时间没有运动了!那是正常的!过几天会好的!如果要想恢复的快一点;可以做一些基本的热身运动! 答案补充 恩是啊是这样子的!可以活动一下腰,腿~~~~不要太剧烈就行了!希望你快点好!HAPPY牛YER
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浑身酸痛,特别是脖子 怎么办啊
有可能你昨天做过剧烈运动，也有可能是天气原因
去检查一下
不要天天做剧烈运动啊```这样很伤身体！
建议:如果得了病,最好还是去医院或者,专科\\诊所,接受正规的治疗!因为,病从小医,有些病本来只是早期,如果为了某些原因(节约等)只是到处问问,相信所谓的土办法等等,延误病情小病发展成大病,那个时候就不好了!處...
很长时间没锻炼了，偶尔锻炼了一下，第二天就浑身酸痛了，是应该休息几天，还是继续锻炼？
泡泡热水澡，会好很多，然后再继续锻炼。 答案补充 那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话，就继续，效果会不错。如果只是想锻炼的话，最好就等不酸了再继续。
继续锻炼 刚开始的时候 反应较大 时间长了 就习惯了 答案补充 接着锻炼 不要前功尽弃
应该继续锻炼,再 过几天就不会浑身酸痛了.
当然是休息
打完球后浑身痛,有什么办法可以很快恢复?
你这是长时间没有运动后，导致全身关节及肌肉无法适应你的运动量而引发全身酸痛，运动是要从小运动到大运动量才能适应，不用什方法，自然恢复，你这二天不运动就没事了。
口服去痛片就好
如果没有受伤,洗洗热水澡会好受些!
回家洗个热水澡，好好睡一觉。过几天就好了。
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出现浑身乏力、酸痛、怕冷的发烧前兆怎么办
应该吃一些药，退烧药，吃一些板蓝根，姜汤也是不错的选择，平常可以喝一些姜汤，多锻炼身体