为什么晚上老是失眠，总会想很多很多过去的种种，每次早上起床后浑身都酸痛，第二天要依靠咖啡来提神，快来帮帮我！
睡前放点舒缓的音乐放松一下吧，没有什么过不去的，把尺度放宽，让自己歇歇才是最重要的。身体是革命的本钱啊。
感冒了,去吃点药
失眠多梦，很可能是前列腺！去医院检查检查！
你是神经衰弱了。建议服用药物调节，那个月应该就好了。具体：维生素B1片30mg。谷维素30mg，地巴唑20mg。脑灵片3片。每日三次。连续半个月一个疗程，一般的两个疗程痊愈，较严重的要连续3-6个疗程。中药：潜阳宁神汤。这个是古方，一般的资料都有。
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我两月前小产正感冒，后来每天头痛、浑身酸痛，基本每天都感冒一样，怎样才能治好？
那是你小产后没注意休息，所以身子落下毛病了，这样日子里落下的病要月子里慢慢养，才能养得好的！
下次月子好还保养
有什么好方法改善一下睡眠？
有什么好方法改善一下睡眠？.......................
是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。
这些都会有助于睡眠请试试。
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两退酸痛,觉得浑身无力,应该属于什么情况?<急求回复>
肾阴虚导致的，吃点六味地黄丸就行，但要吃北京同仁堂的。
可能是生病了
是否，换季造成；
是否应该做基本健康检查；
【宜】
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因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
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我经常发热，一个月两三次，而且发热时浑身酸痛，没力，口干，但是体温并不高，这是怎么回事？
你去在后背的督脉、膀胱经用拔罐走罐，隔日1次，每次走5-7个来回，2-3次可愈。
象你说的症状最好去医院作个系统的检查
你平量要多喝水,还要去医院看看比较好
您是阴虚的表现，吃些六味地黄丸就好了！
不宜下诊断～～因为这样对你是不负责的～～这...
父母外面打工回家很累浑身酸痛帮他们捏下哪里好要有利健康的不要乱写
一杯茶一句问候或者你优良的成就啊他们打工不就是为了能让你有个活的情况生活将来出人头地嘛啊 到永登论坛网站查看回答详情>>
不消捏也会好舒畅你把家务做好等父母一回家就有饭吃把家里整都有条不紊作为一位父《母》亲若干的劳顿都是为儿女能懂事有出头不消捏或其它的蜜语蜜语以行动就可以让他们安安泰乐舒舒畅服。 到永登论坛网站查看回答详情>>