我感到生活没有意思,情绪低落,兴趣减低,悲观,我是得了抑郁症了吗?太原有治疗抑郁症的医院吗?
1、坚持正常活动。你本来可以正常上班、正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的,越这样越会感到自己没用。实际上你有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,你的情绪就不会日益低落。2、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定得太高,也不要太低,充分留有余地,这样每天都可以顺利完成计划。实在不行可以去太原中亚医院看看。
有
是不是抑郁症
你的生活没有目标~给自己一个理想吧~
我总是兴趣感显著减退,感到生活无意义,情绪低落,悲观厌世。常深思不愉快的往事坏处想,活力降低,懒散乏力。不愿主动与别人交往,心境恶劣,烦燥,易激惹。自感脑力迟缓,反应慢,对工作学习缺乏信心,请问这是抑郁症...
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每天开始上班 心脏就难受 非常压抑 情绪低落 该怎么办?
这问题应该是你厌倦讨厌这工作,因为你没在工作中找到乐趣,所以你是被动去工作的,虽然你工作环境是改变不了的,但是你可以改变你应对工作的态度,比如上班前,打起精神想一些开心的事情,不要去想工作,等到了公司,工作的时候你可以找方法去工作,轻松面对坦然接受你这工作,一段时期自我考察一下在工作中吸取经验或学习了多少东西,当你从对工作中哪点不会到后面你是迎刃而解,你回过头在来看看一定会很兴奋的,别人都不会的就我会。如果这样都还改变不了你这情绪,看来是该考虑一下自己适合什么样的工作了!微笑面对一切~所有问题都好解决~相信自己,我相信你能...
最近情绪很低落,半夜醒来就无法入睡了!是不是患了抑郁症?如何调理~~??
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
根据亲现在所描述的症状来看,并不能判定为抑郁症哦!亲在上面说最近情绪很低落,是不是遇到不顺心的事情了,不妨试着和朋友倾诉一下哦!应该会有很大帮助的,下边的资料亲可以作为参考,希望对亲有所帮助。还有就是上边朋友得建议也很不错哦,亲可以试着调整一下自己的情绪,例如说给自己放一个假,好好休息一下,另外薰衣草泡茶,对调节睡眠也有一定作用哦!...
哪些歌听了会让自己心情得到好转?现在情绪很低落。
您好,很高兴能帮助你,心情低落时,可以选择一些亢奋励志的歌曲来听,哪怕听不懂或是很难听,我推荐的是花儿乐队的,虽然很老了,但是他们的歌总是有一种喜感,可以带动人,哪怕唱的不怎么样,他们的歌用一种小人物的感觉带给听者愉悦的心情,如果可以的话,跟着吼出来,会很有效,
試試聽不能說的秘密原聲帶裡純音樂 淡水海邊, 心情多少能平靜一點
这就是爱,我相信,等。。。。
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我最近情绪很低落,就是高兴不起来、总是忧愁伤感、有的时候甚至觉得很悲观绝望,急求广州医院治疗~
抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
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情绪低落,思想不集中,这是不是有忧郁证的前兆啊?
你好,昨天刚看了Cctv的“健康之路”我觉得说的很好,所以就把记了下来,希望和更多的人分享,大家一起来克服这一疾病。祝你幸福! 判断自己是否患上抑郁症的标准: A. 症状标准:最主要是情绪低落(即:一个人每天大部分的时间都是比较悲伤比较压抑,而且很难提起兴趣)。同时伴有下面症状中的四个 1. 在绝大多数时间里感觉悲伤或情绪低落 2. 对许多事情或活动失去兴趣 3. 睡眠障碍;包括失眠,早醒或睡眠过多 4. 食欲、性欲或体重下降 5. 原因不明的疲乏劳累 6. 内疚 自责 自罪 7. 注意力不集中 8. 烦躁或者焦虑 9. ...