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这是由于你的韧带长时间没有运动，造成承受能力下降。
慢慢的会好的，你不要心急。
你以后要注意多锻炼身体啊！
祝你早日康复！



注意锻炼

拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗，预防后遗症的发生。


你肯定是卧床时没有锻炼，如果一个正常人卧床一周不练习可能会肌肉萎缩…不知道你是不是你在拍个片子


建议多蹲自行车

不治疗就是等着报废！你需抽空直接到我门诊来，大夫的亲手检查是必须的，待上所有资料。周六上午出诊，平时周一、周五下午出诊。北京中医药大学第三附属医院-创伤矫形科-陈宇明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


我刚开始也是软化，当时并不在意，没好好治疗，以为是着凉。最主要是费用太高，自己才三十几岁没太当回事。大约在半年后就长了骨刺了。西医让去做手术，刮掉骨刺。本人现中医治疗，天天吃葡立，金天格，针灸了一段时间，有好转。但治疗费太贵，自己在家理...