最近总是感觉头晕，四肢无力，心慌，易出汗，睡眠不好这是什么原因？食物和锻炼上怎么调理？
心脾两虚、气血两虚。虚则补之、实则泻之。可以用针灸和中药调理下。食物要注意平时不要吃性寒和刺激性的食物如冰棍、辣椒等，因为你有心慌所以也不可以做太激烈的运动，平时可以散散步、小跑几步，坚持这样锻炼。不过经常这样头晕要赶快去医院看看，我知道西安小南门外往南50米红缨路53号那得医院治疗头晕效果不错，有空去看看吧。祝你早日康复
注意饮食平衡，多吃些安神的事物，如鱼，肉
晨跑50Km
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上吐下泻发冷四肢无力是什么病
胃感冒
胃肠感冒
“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下：
1、 呕吐：胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。
2、 腹泻：主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
3、 腹痛：因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以...
眼皮发邹 嘴巴发麻 四肢无力 手脚发麻是怎么回事、
有可能是糖尿病综合症。需要及早就医。
贫血加上四肢无力该吃什么？（女性）
贫血的种类很多。 缺铁性贫血推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 ...
困乏，四肢无力，口干舌燥，内火旺长痘痘怎么解决？
虚寒化火横逆徴；
地处南方，阳气宣发太过而不能内守，应该引火归原，而不应用苦寒之品。
就是上火的现象，可以和一些清热去火的菊花茶等，或者吃一些水果
怕是发烧了哟。。量体温、打针吃药
不吃不喝
...
头痛、眼花、口干、舌白、四肢无力。请问专家这是什么病。急
不是什么病，是气血两虚……别熬夜，最晚11点前睡觉吧，没事多敲敲胆经，还有早饭一定得吃饱，生血的！
髓海空虚性，寒湿化火癥；
请当地中医治疗3--15日痊愈。
这是多久的事