精力与体力不足
保持旺盛的精力，不是单单饮食就能解决的! 1：保持心情愉快。这点是最重要的，有的人心情不好，茶饭不思，精神萎靡不振，何谈旺盛的精力？ 2：充足的高质量的睡眠。吃得当再好如果休息不好，同样不行，不必详细说了吧？ 3：合理饮食。所谓合理，就是蔬菜、粮食、蛋白质和脂肪（鱼肉蛋奶）、水果搭配合理，食用的量还要适当，不能暴饮暴食，对于一个健康人来说，饮食方面做到这样就很好了，不必刻意追求什么比较特殊的营养品甚至燕窝、鱼翅、甲鱼等奢侈品。当然如果有某种疾病需要特殊的饮食营养或食补则另当别论。 4：每天适量的运动（推荐有氧运动）。 如能做到以上四点，包你精力旺盛，而且身体健康，更能长寿。
身体变虚了，慢慢的学着条理饮食，合理睡觉就可以了。夏天本来易疲劳。
找和自己玩的好的朋友一起聚聚，不要在去通霄等，克制住自己。这样你会找到以前那个你的
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64岁男性长期发热，查不出原因，四肢无力，
长期不明原因发热（POU）是普通内科疾病中的疑难病，主要牵涉病因的确定，要逐一排查可能的原因，包括：各种慢性感染或传染病、风湿免疫疾病、血液病、肿瘤、内分泌疾病等。因此一般需要住院诊治或长期随诊复诊追查原因。甘肃省人民医院免疫风湿科王晋平请读一下我的文章：[就诊指南]不明原因发热10-04-1723:31甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
女性身体忽冷忽热四肢无力头晕肚胀全身疼痛手心热
你好，你这个一般情况下患的是感冒发烧！这个是常见的情况，不过，不排除特殊原因，当然，不管是否感冒发烧，我建议至少去诊所检查下先，量量体温等！如果是感冒发烧，那么建议输液补液治疗配合口服药物！医生小邱
不要在家等啊，赶紧去医院检查治疗啊，就算在网上有人告诉你正确答案你还是要去医院治的啊，为何不早点去了，让老人在家受这个苦
去医院或社区，先查个体温，然后查小便和血常规，普通感冒也有可能...
四肢无力，老打喷嚏，我是不是感冒了啊？
四肢酸痛，打喷嚏是感冒的常见症状，我感冒的时候也容易出现这种状况。。建议您吃快克。。我平时感冒都吃快克，药效特别好，没有什么副作用。
就是
老年人有气管炎，高血压，糖尿病，四肢无力，腰酸该怎么办
哎 这么多症状怎么都基于一身了啊！！！
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？在日常生活中糖尿病人的饮食注意，只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一。糖尿病饮食禁忌有以下几点。
忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。 少食：土豆、山药、芋头、藕、...
晕车呕吐全身发麻，四肢无力，手指僵硬不能弯曲，请教高手问题严重吗？
不要害怕，只是吐的难受而已，可以按摩按摩内关穴及合谷穴。
建议选择健康的生活方式，不要损害身体健康为代价。
坐车前，在肚脐上贴上一贴伤湿止痛膏很好。再就是坐车前睡眠质量要好，在车上分散注意力，多说话。还有常锻炼，经常坐车，适应了就好了。
可以尽量的选择按摩穴位，如内关穴、合谷穴，足矣！这些穴位可以强壮身体，对身体有好处。
合谷穴取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成4...