情绪暴躁低落睡眠不好，不知道怎么了？
一样工作和生活，区别在于情绪障碍，有时候低落，有时候兴奋，就会导致各种社会适应能力下降，因为情绪化反应大，对病症认识不够，压力大，就会加重这些本身的症状，如果心态好，及时治疗，自然就都可以好起来。最好还是去检查下，重庆的话可以去龙溪那边有个什么康盾还可以，你可以去看一下。
吃安眠药
我也这样过，没事，就是睡眠不好导致的，吃点促进睡眠的药，过段时间就好了
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为什么一到阴雨天气，就会莫名其妙的情绪低落、压抑。
我也是这样，但是要尽量控制自己的情绪，不能受到外界情绪的影响。一般雨天我就躺床上看电视~~ 感觉还不错，听着雨滴滴答答的声音 然后就睡着了。。。
这并不是自私小气，人一定要有一段时间思考或者缓解大脑情绪 一人休息，什么都不想说的时候。 正常。
都这样，谁不喜欢暖洋洋啊。
不是的 这是一个人 收到伤害的表现
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请问情绪低落时，用什么方法可以让心情变得好起来？
人们在紧张的生活中都在追求快乐，近日英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究，他们推出了10个快乐秘方，包括：
栽种一种植物
每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事
每星期与喜欢的人聊天至少一小时
打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面
每天为自己做件开心事，并真正享受其过程
每天最少开怀大笑一次
多做身体运动，每星期至少3次，每次半小时
每天最少向陌生人微笑或打招呼一次
将消磨在电视机前的时间减半
每天为身边人做点好事
为什么会常常莫名的情绪低落，感觉很累？
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为 ，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，...
为什么人会莫名其妙的情绪低落？
月有阴晴圆缺，人有七情六欲，情绪有起伏是正常的。悲伤和痛苦才能衬托出快乐与幸福。只是，不要被低落的情绪影响自己太久，学会如何摆脱低落情绪才是重要的。看书，听音乐，一个人看场电影，散步，摄影，跟有见地的朋友聊天，吃顿好吃的.....想想还有始终关心自己的父母、兄弟，这么多帮助过自己的朋友，以及还有很多际遇比自己更不公平的人们，觉得自己还是很幸运的......这些都是我自己摆脱不开心、低落情绪的方法。希望对您有所启发吧～
互相作用 。。
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人在情绪低落的时候会干出什么事情？
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰 富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，...