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怎样克服恐惧？
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐...
见到陌生人就感到恐惧
我感觉你应该是经历过某些你觉得害怕的事,或是看过一些恐怖片或是社会上古霍仔的片子...还有一点,压力....家里或是学习上应该有很大的压力,无形的压着你吧....我不知道我自己算不算跟你一样,即使算,应该也是小时候....不过,我很幸福,我在小学四年级交到了第一个好朋友,小学五年级彻底改变我的交际圈...其实最重要还是自己....还有身边,你自己要珍惜那些一直陪着你,帮着你,鼓励着你的朋友...性格没人可以帮你,只有你自己想不想打开,愿不愿意敞开,肯不肯让朋友走进你的内心...我一直不太愿意敞开心灵,因为我怕,我怕会受伤,...
这算是焦虑症吗？
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症的临床表现 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸...
死，真的可怕吗？
死不可怕，可怕的是人清醒着，却知道了自己的死期。那种在死亡线上苦苦挣扎的人，自己清清楚楚的知道当闭上眼就不再是人的时候，闭上眼就再也没有亲人的陪伴了。自己面对面目狰狞鬼时多么的孤独和无助时，还有那大鬼小鬼到底会是什么样的时候，你会觉得可怕吗？
死，这只是表面 要看内心的
当一个人活的很幸福的话，每件事都对他充满着非凡的意义，有着自己关心的人和关心自己的人，
死，或许会让他排...
因为恐惧症也是一种心理疾病的表现，那这种心理恐惧的具体表现有哪些的呢？还有就是在成都有何治疗办法？
心理恐惧症常见的表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
心理恐惧症有哪些
1、掌握知识：人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。专家说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”专家进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”所以人们要多学习知织多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
2转移刺激：把刺激物暂时移开，但不能消除对刺激的恐惧。一个小孩看见田鸡就...