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为什么做完剧烈体育运动第二天会有疼痛的感觉




剧烈运动对于肌细胞来说,是无氧呼吸,然则产生乳酸,就会有酸痛感。一般无大碍,可采取温水敷,或者轻度按摩,可有效缓解,一般平时如果经常适度锻炼的话很少出现这种情况。有一点要提醒的是为了防止肌肉劳损,不可过度运动。

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肩胛骨剧烈疼痛



你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 ...

为什么感冒时腿还会剧烈的疼痛



感冒多是全身酸痛,不引起腿的剧烈疼痛,
受凉可引起感冒,也可使腿部疼痛,应注
意腿部的保暖。

感冒发烧或者是扁桃体发炎会不会导致耳朵疼痛背气没声.



会的啊,我是个医生,你这症状可能是加上上火引起的神经痛,建议你去找个医生开药吃,如果发炎的话后果很严重的


扁桃体会。因为淋巴结在附近。容易引起肿大。严重耳朵还会出脓。楼主小心吖。


是的


你的症状象腮腺炎。

剧烈运动后,肌肉疼痛怎样快速好转



增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛...

撞了额头剧烈痛了几天怎么办?还肿了大包



可能是脑震荡啊,兄弟,这不是开玩笑的。快去医院看看吧。


可能是比较轻的脑震荡!应该快点去医院!不能等了


先冷敷,过半个小时热敷,上药


轻微充血伴随轻微脑震荡有没有觉得恶心:我小时候撞出大包都是摸香油


去医院,这还等啥啊?
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