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四肢无力,胃口不好,没精神,怎样才能恢复原来精神饱满的身体状态?




不要熬夜上网 正常作息 正常的安排三餐 多锻炼身体 养成良好的生活习惯




你这是心情在做怪,振作点,做运动也行



给自己放个假   出去玩下    放松自己不要给自己太多压力自然回精神起来的




心病还需心药医

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为何总是四肢无力…



一般说来,肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。 阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。 预防肾虚从现在开始 预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。 1. 常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2....

心慌胸闷头晕四肢无力



心慌胸闷头晕四肢无力均属心虚表现,此疾中医称胸阳不振,主要由心阳心气虚所致,常见的症状有心慌,心里烦燥或是胆怯,胸闷或胸痛,气短,睡眠不佳失眠多梦或健忘,头晕头痛或冒冷汗脸色苍白,或剧烈头晕时伴有呕吐症状,手微颤抖无法劳作,或精神疲劳,脸或眼睑浮肿等症


太累,要多注意休息!或者是过度紧张,还有就是身体的体质有下降,营养不足,可以补充蛋白粉类营养品


一是太累 再是心理压力大

我感觉头痛、关节痛、四肢无力。是怎么回事?



病情分析:你好意见建议:你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关,建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服加味逍遥丸,中药三仁汤加减等治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好,头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗,同时注意休息,保持睡眠充足,如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>
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北京糖尿病医院



你好患者朋友!根据你提供的资料给你以下建议仅供参考,有机会请您把更详细的病情告诉我,以便我给您提供帮助:1、饮食定时、定量,一日三餐要尽量规律,吃什麽、吃多少大概差不多,不要吃得发涨,餐后血糖2小时血糖不超过8mmol/L。2、尽量不喝稀饭、不吃油炸、粉条,如果有蒸的米饭就不吃馒头、有馒头就不喝面条、有面条就不喝稀饭,请你好好体会饮食的重要和技巧噢!3、到专科大型医院应用胰岛素,这样会更有利于你的健康,系统了解什么是糖尿病?糖尿病是怎么发生的?对人体有多大危害?这非常重要。回复专家:河南省人民医院-内分泌科-苏永副主任医师...

贫血该吃些什么好呢



临床观察表明,许多贫血患者,血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正。而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋...
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