抑郁了，在这里能得到帮助吗？
抑郁？ 你确信自己是抑郁么？ 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。【抑郁症种类】 一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。 三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。 四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。 五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。 六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑...
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心情抑郁怎么缓解咧？
怎么调节心情+情绪这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持...
请问有谁知道 抑郁症症状以及权威疗法呢？福州抑郁治疗最好的医院？
1、思维缓慢及自我评价降低：抑郁症表现思考能力下降，抑郁症患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。 2、精神运动迟缓：抑郁症患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。抑郁症患者有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。 3、情绪障碍：抑郁症患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、...
抑郁症症状有哪些特点？福州抑郁怎么治疗效果最好？
抑郁症症状有哪些特点？ 一、早晨比死难过 早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少抑郁症患者4点或5点钟已醒来，有的可能还要早。用他们的话来表述：胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。由于睡眠质量很差，人总是觉得疲劳不堪，所以就不想起床，于是常常懒床，有的甚至不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。抑郁症患者形容这样的感受是比死还难过。 二、上午忍受难熬 整个上午是一个忍受难熬的时段，上班时在岗位上是混混沌沌，得过且过，做事状态不佳，又很难向别人倾诉。学生在课堂上，精神倦怠，注意力难以集中，听课没有效率。...
甜品食疗甜品食疗
一.买点枸杞子.园肉，核桃之类做零食，买点罐装龟苓膏银耳糖水罐头备用。
二.很多甜品可以食疗：可以自己做（真材实料），甜品店也有卖。
雪耳炖木瓜材料:雪耳5钱，木瓜一个，北杏三钱，南杏四钱，冰糖适量做法：1。先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净备用。 2。 木瓜削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块状，备用。3。南，北杏去衣，用清水洗干净，连同以上材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，加入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。疗效：此炖品有滋润养颜的作用。经常适当吃此炖品，据能够养阴润肺...
哪几种性格类型的人容易患牛皮癣
易抑郁、焦虑和惊恐者：现实生活中，抑郁、焦虑和惊恐是任何人都有的精神表现。问题是极个别人心理适应能力较差，同样的事物常人不产生这种表现，而这类人格特征的人则产生了。而这种人格特征正是银屑病患病前情绪状态的主要表现形势，外国学者采用前瞻性实验设计方法实验，证明了抑郁、焦虑和惊恐的精神状态先于皮损症状出现，故这种人格特征是产生银屑病的诱因。
性格内向、自我：在现实生活中性格内向，凡事以自我为中心，不善于同他人交谈心理活动。对于同样的事物较常人敏感，若不顺心，就会引起精神不愉快，造成心理痛苦感，而且这种痛苦感又不善于向他人言...