如何克服自卑和恐惧的心理，培养自信？
一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。人活在这世界上，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……会为这些感情所牵绊！！！！人毕竟是有感情的动物！！而且还是感情细腻的高级动物！！克服就没有，如果有，那肯定是器人。全是死程序那种！！不会烦恼，不会不开心。那你怎会体会幸福与开心哪！！！大人物有大人物的的苦恼，小人物也有小人物的幸福，就像每个人站在的角度与观察的方
位不同，画出的画就不同一样！！！神仙也一样会感冒吗！！哈哈！！人无完人！！！你只要记住你是最棒的！！！大小人物都是普通人和我
们都一样！！就是一俗人！！特俗的那种！！人都比自己想象的要强大百倍！！做事拿出自信来！！自信的人最美丽！！！！做美丽的人吗！
！自信。快乐说散发的光彩是最美的！！维纳斯也是不及的！！！
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人
活着就很累啦！！伤心难过的！！终...
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到底什么是恋爱恐惧
爱情恐惧症就是对爱情的一种恐惧症，是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。不浪漫、不多情正在成为现代都市女子的心理特征。专家说这是社会现代化过程中极易出现的现象，将爱情放在一边正在成为白领女子最时尚的生活方式。女性经济与精神独立令人欣喜，但一定要以放弃爱情作为条件吗？ 一个更重要的问题是————如果没有爱情，我们的生活又将怎样？据统计，在澳洲，约有1／3的成年人独自生活，其中男性数量要高于女性，...
人的恐惧是由大脑的什么控制的？
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则...
我要怎么克服！
您好，由我来为您解答：青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐...
看到有颜色的湖，河，海会恐惧怎么回事？
这是心里的恐惧 就像人皮肤的过敏一样 你肯定是过去的什么经历 比如说看到过带血的水池 马桶或者曾经游泳呛过水 之类的 我是心里医生 你要做的就是解开这个结 先去无色的湖海 再问问家族有没有类似病 再和家人沟通下问问是什么经历导致的 可以再预演一下这个经历 预演时让家人在场 帮你鼓励 告诉你这是不可怕的 望采纳谢谢
正常，我也害怕，好像里面有什么东西在一样，可能是小时候看关于海的恐怖片或者大人的封建迷信所致
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我年纪轻轻的，经常经常性的失眠整宿都不睡觉！
你好！
我以前也和你一样。常失眠。。。。
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热...