天冷的时候压腿，把腿拉伤了，一直没好，现在只要一压腿就疼，该怎么办呢？？？
这东西是急不来的，天冷了，筋骨不容易活动开，一使劲就会拉伤，喷云南白药，然后活动的时候注意方法，别太快了！！
用活洛精油 按摩半个月
最好去看看医生
去医院检查··看韧带有没有错位·
每天用热水敷在受伤的地方，喷云南白药，再加点按摩 你试试看 这是原来我腰受伤用的方法，应该差不多吧
每天坚持压1~2次腿，稍微抹点药，压时不要下手太重，只要不疼就行
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膝盖韧带拉伤多久恢复
咱俩一样啊、都是膝盖韧带拉伤，我的还损伤了半月板了、我的就是不好好保养，第一次伤了后还运动，之后髌骨移位五六次，最后打了俩次石膏，俩年了现在腿还是不太舒服、你不应该拉伤后还一直不停的打篮球、那样对腿的损伤太大了、而且还没有恢复，你就打篮球，可以说你的膝盖一直没有恢复，可能更严重了、你的腿用不上劲，就是损伤太大，韧带韧性减弱、你现在必须停止打篮球、不能让自己的腿进行剧烈运动、去医院让医生配出相关治疗程序，或去按摩师、进行按摩…只有这样好好的保养、一年左右会恢复、你一开始如果好好保养，好的更快、祝你早日康复、
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韧带拉伤怎么办？现在很痛
急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态...
韧带拉伤了多长时间才能好？我现在可以走路了。还严重么
不严重，一般在2-3月恢复。建议你现在不要剧烈活动。平时多休息。局部给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服云南白药胶囊。慢慢就会好转。祝你早日康复！
如果仅仅是韧带受伤的话，一般要三至六个月左右才会好，但这个主要要看伤者的身体综合素质，以及治疗情况，还要适当的进行功能锻炼。所以，这个没有个具体恢复时间。但你说你现在你可以走路了，只要你坚持锻炼很快就会好起来的，不会严重了。但在锻炼时要注意再次受到伤害。祝你早日康复。
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膝关节韧带拉伤，康复训练应该怎么做，谁会阿
韧带修复后,关节弯曲就可以恢复正常,行走稳定,肿胀慢慢消除,以后不容易再扭伤.治愈后,一个月内,不要过度过量的活动就可以.韧带没有修复前,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所有.平时多平躺休息,不建议强制的弯曲关节.以免加重韧带断裂并导致松驰.基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
一般的拉伤静养就行了，可自愈的。若是韧带撕裂，要手术修复才行。治疗方法：1.伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成...
左右腿韧带不一样，多长时间能调整好？
人的韧带就像橡皮筋，如果你突然之间强拉，很有可能会断。就慢慢的调整，如果觉得有点难受，但能忍受的话，坚持一下。看看有没有效果。但不要过分的逼迫自己，反而会适得其反。还有，你要再找找有没有可能是自己没有做到位，或者动作有些错误？那都会影响到的。
我原来左腿韧带也不是很好，就一直比右腿差。但现在放弃了，想想很后悔。所以我舞蹈也没有学精，如果我说的不对，那就按正确的来吧
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