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我的腿一使劲伸就感觉像抽筋一样的疼,是怎么回事?



腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 至于疼嘛应该是肌肉有点受伤了,没什么的。我也经常腿着凉抽筋的,一疼就是好几天。过几天就没事了。你看下你为什么会抽筋,缺钙就补钙,着凉就加衣服。睡觉姿势不对就换姿势嘛。还有睡觉穿的衣服要尽量宽松,不要阻碍血液循环。也不要穿袜子睡哦。


可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好
对你很有疗效,请试试
祝你成功



类风湿
冲一个比较热的热水澡,热敷一下

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  ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
 
  ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢...
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