肾阴虚怎样快速补肾

多吃鸡肾，鸭肾，鹅肾，猪肾，牛肾，羊肾，俗话说得好，吃啥补啥嘛！要是人笨了换过来吃脑就ok，嘿嘿嘿嘿！




去中医哪里，拿中药，没副作用！




补肾虚的最好方法就是多吃点大肉、排骨等什么的。注意饮食规律。有条件的话可以买点海狗鞭的。做成汤喝。




可以辅助性的吃一点六味地黄丸！另外还是要加强体育锻炼才是根本！