睡觉时为什么有的人呼吸比较沉重,甚至是打鼾,但有的人呼吸却听不到声音,比较平缓?
打鼾的成因,是由於呼吸道受阻隔,引致呼吸时出现强烈震汤,产生声响。至於呼吸道为什麽会受阻,其中一项主要原因是长期鼻敏感,引致鼻液增多,鼻黏膜胀大,阻塞呼吸道。此外,若经常进食「燥热」的食物,亦会令鼻黏膜容易发炎,影响呼吸。许多打鼾的人都是胖子,他们的脂肪层较厚,相对呼吸道便会收窄,因而须花更大气力呼吸。另外,气虚的人肌肉比较松弛,弹力不足,他们睡着时,肌肉便会下坠,压住呼吸道,出现呼吸不畅的问题。 要改善打鼾的情况,要从多方面入手。若因鼻黏膜发炎导致呼吸不畅,须先行服药消炎,但长远而言,应改变饮食习惯,戒吃过量燥热食物,以免再度发炎。肥胖的人则应减肥。此外,亦须作出适当的调补,因为容易鼻敏感或肌肉弹性不足,均显示身体体质和机能都较差。若体格强健,便不容易受鼻敏感困扰,这才是治本的方法。最後,若打鼾情况严重,最好能配合适当的按摩和针灸,令增厚的鼻黏膜变薄。 许多人以为打鼾是小问题,受害的只是枕边人(若有的话)而已。这想法并不正确,因为若不加理会,会严重影响打鼾者的睡眠质素,令他们无法取得适当休息。
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睡觉经常打鼾如何解决?
能够认识打鼾危害并治疗的人则更少。医学上将晚上睡觉时发出高于60分贝带噪音的呼吸声的情况称之为“鼾症”。鼾症如果不及时矫正治疗,发展到后来,严重者会在睡眠中出现憋气、口鼻气流停止10秒钟以上的情况,也就是医学上所说的“睡眠期呼吸暂停综合症”(即SAHS),很容易发生睡眠型猝死。鼾,到底从何而来?1987年法国鼾症研究的世界性会议的召开,对于打鼾的研究已经进行了二十多年,其中关于打鼾的起因大都绕不开鼻腔与喉咙的关系,因此,手术一度成为治疗打鼾的主流方法。可是让很多鼾者不解的是,为何自己的手术维持不到一两年,鼾声就重新...
郑州治疗打鼾哪个医院技术好?
郑州哪里治疗打鼾最好,郑州治疗打鼾最好的医院?
由于打呼噜是日常生活中常见的现象,大多数人不以为然,中国人民解放军部队医院耳鼻喉诊疗中心专家介绍说,其实打呼噜是健康的大敌,打呼噜也是一种病。
鼾声是怎么来的?
当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。气道越窄,这种振动就会越...
睡觉打鼾怎么办?
据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时...
急求济南鼻科医院头痛,晚上睡觉还打鼾这样是患了鼻炎吗?
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康。请您速度来济南仁品医院就诊,然后根据你的描述,拿出一个最适合你的治疗方案,最后祝你早日康复!
睡觉打鼾有什么坏处,怎样才能治疗呢?
通常人们认为“打鼾不是病”,但是从医学角度上讲,打鼾并不都是病。它可分为三种阶段: A、轻度的睡眠打鼾,有些人在下列情况下,如:近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后,特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害,也不需要治疗。 B、习惯性单纯打鼾,有些人长年睡眠打鼾,但自我感觉没有什么身体的不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾,时间短暂,过几天身体恢复后,打鼾症状就会消失。 C、严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征。发生睡眠呼吸暂停的主要原因是打鼾者的气道狭窄,睡眠期间上...