晚上睡觉多梦，白天昏昏沉沉，反应有点迟钝，晕晕乎乎的，该怎么办呢？
失眠虽然看起来是一个小毛病，但是经常性失眠很可能会引起一系列的疾病。如果失眠，可以放松心态，听一听轻音乐，比如肖邦的钢琴曲。还有，睡觉前喝一杯牛奶，也可以减轻失眠。千万不能长期大量吃安/眠药，否则很容易引起药物依赖。还有就是在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。你父亲的失眠看起来已经有点严重了，我建议还是用药物治疗会好一些，麦特宁是你可以选择和信赖的产品，它能很好的改善和调理失眠的很多状况，相信对你会有所帮助的。
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脑子反应迟钝怎么办
这位朋友，一个人要有能力及时调节自己的心态才对啊，在成长中受到一定的挫折是很正常的，你不能对那些事情耿耿于怀啊。这样只能对你自己是伤害，应该从中吸取教训，不使自己受到这样的伤害就是了。
赶紧调节自己的心态，把精力集中到学习上来。要知道，人生的每个阶段都必须努力，不努力就一定会落后。振作起来，做好自己的事情，相信自己，一定能。
这是小事，主要是因为你太集中精力。将它分散就好了，调节到适当的程度，是很好的东西。去玩玩，智力拼图什么的
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反应有迟钝和敏捷之分吗？
有啊！
怎么训练自己的反应能力和大脑的运行速度?
别睡觉睡得太多，越睡越傻...多运动，别过量，那会弄得自己很累...
1环境污染使得自由基到处可见。如X光、微波、核辐射，有毒重金属(如在民用水中发现的铝、镉)、烟雾、食物化学添加剂、香烟产生的烟、汽车废气、氢化处理植物油和人造不饱和脂肪代用品，比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳制品的奶油、多数瓶装沙拉调料，以及质量低劣的食用油。 一吃进这样的产品(加工过的食品、饭店及快餐店食品)，它们就在人体中形成自由基。用这样的油高温加工食品(如炸薯条)，会使...
我是女生，从小不善于用语言表达自己，与人沟通时总是反应很迟钝，该怎么办？
勇敢的开口大声说话，让别人能听到你！很多伟人都是从不敢开口变成成功的演讲家，他们影响并改变了很多人，你现在要做的只是改变自己而已！当你第一次敢当着很多人的面开口说话，跟他们交流你就成功改变自己啦！
勇敢点!找多点人说话
常常与人沟通，长久下来会有改变的
去试着多聊聊天。交交朋友
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大脑反应迟钝是不是该敲？有什么办法没
多做益智游戏
不是吧
敲敲看、
玩游戏咯！或者打球！总之就是要不听的让大脑在运动！
嗯嗯 使劲敲