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消化不良胀气怎么办?饮食上应该注意什么?




胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。 精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足都可能引起此问题。 减轻自己的压力,也可以多做运动,进行一些食补疗法,比如喝醋——用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤 ——米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。




得了胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。少吃凉的东西和不好消化的食物。平时要注意保暖。




一.下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不...

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苹果泥、胡萝卜汤、焦米汤能治婴儿腹泻!
 
很多婴儿都会出现腹泻的情况,因为孩子太小,很多妈妈们不愿意给孩子吃药打针,很多人也不知道,胡萝卜和苹果泥可治婴儿腹泻。
( 1 ) 使用时将胡萝卜制成泥,再加水成胡萝卜汤。500克胡萝卜制成汤1000毫升,约4饭碗。这种胡萝卜汤热能较低,含脂肪也极低,又富有碱性,含有果胶,有使大便成形和附细菌及毒素的作用。所以小儿腹泻初期,如以胡萝卜汤治疗,可起到较好的效果。
( 2 )苹果纤维较细,对肠道刺激少,且富有碱性,含有果胶,有吸附作用,所含鞣酸又具有收敛作用,而且所含的热能...

常期的消化不良代表什么?



中医里叫脾胃虚寒,胃主容纳,就是装东西;脾主运化,气血两方面。男主脾女主肾,平时吃些健脾的食物。脾对男人很重要,你肯定是偏瘦的。别吃生冷硬,油腻的东西,饭后做些有助于消化吸收的事,例如别运动,别洗澡,别吃水果。吃东西最好种类多,也有助于消化吸收。


胃动力不足,吃点吗丁啉试试。


脾胃先天不足


代表着你饮食不规律...

宝宝四个月大了。吃母乳总是消化不良怎么办?



宝宝拉奶瓣,说明不消化了。奶瓣是油脂和蛋白质的混合物,提示奶粉比例不对,或者妈妈乳汁含油性成分高,可以通过调整,改善宝宝的大便情况。妈妈喝汤撇掉浮油,减少油炸食品,高糖食品。奶粉这两天冲淡一点,减轻宝宝肠道负担。我当时给宝宝喝的是圣元的奶粉,发现就是我把奶粉冲太浓了,调整过来过了2天宝宝就好了。


一天吃八次奶,宝宝绝对不会饿,吃母乳次数相对可以少,且四个月的宝宝胃有一定的储奶能力了,三小时一次也能满足宝宝的要求了,建议两次奶间喝次一水,这样可以帮助宝宝...

6个月的宝宝,这几天消化不良,我在饮食上怎样安排好,辅食如何加。还应该注意哪些



引起宝宝消化不良主要有3个原因。 ●给的食物不太易消化。 由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。 3个月内的婴儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化能力比较差,需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿,所添加的辅食,一定要烂、细、软;对23岁的幼儿,食品可以稍微粗一点。 ●给太多新的食物。 比如有的孩子第一次吃虾...

一岁两个月的幼儿消化不良,请问喝什么奶粉好?



可以给宝宝顺时针按摩腹部,增加胃肠道蠕动,建议给宝宝平时多喝水,多吃粗纤维的蔬菜和水果,可以缓解便秘的,减少便秘的现象。还可以给宝宝喝点每伴清火宝。奶粉喂的话最好喝富含益生元成分的,对宝宝消化很有帮助,我家宝宝就很少出现便秘的情况,喝的双亲之选里益生元就挺高的,各种核苷酸也全能帮助宝宝提高免疫力。


别喝国产的就行  进口的还可以
 
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