消化不良胀气怎么办?饮食上应该注意什么?
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。 精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足都可能引起此问题。 减轻自己的压力,也可以多做运动,进行一些食补疗法,比如喝醋——用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤 ——米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
得了胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。少吃凉的东西和不好消化的食物。平时要注意保暖。
一.下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不...
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消化不良怎么制
少吃多餐,必要时可以吃些辅助消化的药,例如消食片,平时尽量不要吃引起消化不良的食品,例如玉米,红薯,韭菜,肉类等,可以吃些鱼类的食物,多吃些粗纤维的食物,不要吃过于刺激和寒冷的食物,尽量不要让胃部受凉,可以在平时的饭菜中加点粥、汤之类的食物,这样有助于养胃,可以每天清早喝点小米粥,暖胃还养胃,十分有效。
吃吗叮咛,还有少吃点。
宝宝消化不良吃什么呢,我应该每天做什么给孩子吃呢,谁能告诉我下啊
腹泻分风寒型和湿热型的呢,风寒型呢最典型的就是泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭,湿热型的呢就是大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色,但是最主要的就是1注意饮食卫生,使用过的餐具如奶瓶、奶嘴、小碗要及时清洗消毒。2保持口腔和皮肤清洁,及时更换尿布,每次大小便后要用清水冲洗。第3点也最有必要做到的就是你平时给他喝点益生菌增加的身体各方面的抵抗力,我买的一种就是叫obabyl儿童益生菌颗粒的,我家是一对双胞胎哈,长的那叫一个结实呵呵。
你自己...
天生消化不良,要吃些什么或者自己调节?
要注意每吃进肚子的食物要充分咀嚼 饭前适量喝点汤 要清淡 不要在饭后半小时内喝浓茶 吃有刺激性的食物 每顿饭要八分饱 你适应一段时间胃的功能就会有所改善
你跟我一样,但我没你严重,所以,你自己要特别注意,最简单的办法就是每次吃东西你要尽量咬碎,多嚼一会再吞下肚子。
喝泰和堂清肠茶
六个月婴儿吐
宝宝六个月时,可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。 您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃,吸引宝宝吃的兴趣,增加宝宝的食欲,但不宜调的过稠。宝宝的食物尽量以新鲜的为主,加工过的食物一些营养成份会被破坏掉。 宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。 一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人...
一岁两个月的幼儿消化不良,请问喝什么奶粉好?
可以给宝宝顺时针按摩腹部,增加胃肠道蠕动,建议给宝宝平时多喝水,多吃粗纤维的蔬菜和水果,可以缓解便秘的,减少便秘的现象。还可以给宝宝喝点每伴清火宝。奶粉喂的话最好喝富含益生元成分的,对宝宝消化很有帮助,我家宝宝就很少出现便秘的情况,喝的双亲之选里益生元就挺高的,各种核苷酸也全能帮助宝宝提高免疫力。
别喝国产的就行 进口的还可以
