心情不好，极其低落，注意力无法集中，有幻听现象，失眠，吃不饱饿得快，几翻调整无效，怎么样能缓解下
让心情好，不低落，努力集中注意力，早睡早起，
甲减。这个很像。是人体的碘少了。最好去医院看一下。
朋友我叫林鹏艺很高兴为你解答问题.为什么会心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...是因为周围环境影响到你了.这个世界本来就是痛苦的，没有例外的.痛苦的人生本来就很无聊,更不该为这些伤神.如果你想烦脑会有一千种借口.要快乐只须要一个理由或是一种信念.当自己心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑，别人也永远不可能给你烦脑。因为你自己的内心，你放不下。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。每一种创伤，都是一种成熟。把它当成成长的代价经历过所以也懂得了.恋爱不是慈善事业，不能随便施舍...
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关于 耳鸣、幻听。
耳鸣是患者的一种主观感觉，能与杂音和噪声区别，后者检查者能听到，而患者也常能听到。耳鸣性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音，而这些声音始终在变。它可以是间断性，持续性或搏动性(与心跳同步)。通常伴有耳聋。耳鸣产生的机制仍然不明。几乎是所有耳疾都能发生的症状，包括耵聍或异物所致的外耳道阻塞，感染(外耳道炎，鼓膜炎，中耳炎，迷路炎，岩锥炎，梅毒，脑膜炎)，咽鼓管阻塞，耳硬化症，中耳肿瘤(如鼓室球体瘤和颈静脉球体瘤)，梅尼埃病，蛛网膜炎，桥小脑角肿瘤，药物性中毒(如水杨酸，奎宁及其合成同类药，氨基糖苷抗...
幻听 没精神 不知道自己怎么了
持续服用抗精神病类药物，确实会对女性的内分泌状况有所影响。暂时出现的必经，可能是药物副作用。最好是与主治医生沟通，看看能否逐渐减少药物剂量，不可突然停药，以免精神症状复发。也可以考虑配合心理咨询和治疗，促进自我功能的恢复。除了家族遗传因素，也涉及到成长经历和家庭教养方式的影响。 到健康无忧网站查看回答详情>>
目前的症状，还是属于不良刺激等性格因素造成精神思维等失调，难以抑制的症状，及时合理心理克制，配合药物镇静，还是很必要的，减少不刺激即可 ...
经常幻听怎么办？
幻听的时候就用力拍脑袋
换个假耳朵
我这是幻听吗
这种问题好专业，找耳科医生吧，那样会放心点。
主要是右耳主要经络受阻止造成的
最近常产生幻听
平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。