为什么我天天睡不醒呢!而且头痛头昏！记忆力几乎为零了！这是怎么回事啊！

许多吸烟者以自己吸的是低焦油含量的香烟而感觉舒坦,以为这样,危害就可轻微到忽略不计的程度。美国的一项最新研究表明,低焦油香烟无助于保护身体健康,吸烟者切莫因此而为自己吸烟找到借口。美国癌症协会流行病研究所所长迈克尔·特恩博士对四种焦油含量的香烟与癌症发生率的关系进行了对比分析。调查对象是364239名男性和576535名女性,跟踪调查的时间长达6年,调查发现,吸低焦油含量香烟的烟民与吸中焦油量的烟民得肺癌的危险性一样大。
调查还发现,吸烟对于致癌有一定的关系,不同的吸烟方式能决定肺的表面接触致癌物程度的高低,从而对诱发某些种类的肺癌起到促进作用。研究表明,只要你吸烟,危害性是一样的。
世界卫生...

按摩梳头 应充分利用生活中的一些小动作，以达益智健脑之目的，如按摩、梳头等法，会对头部百会、太阳、风池等穴位有一种良性刺激，可促进血液循环，调和百脉，提高大脑的供氧量，有益大脑皮层功能的调整，消除疲劳，振奋精神，增强记忆。 运动手指 双手通过经络与大脑有密切联系，研究表明，进行手指运动，如玩健身球、健身圈，玩核桃与编织等，均可起到舒通经络、畅通气血、刺激大脑机能恢复、促进思维、提高智力、降低血压之作用。长期坚持，还对防治肩周炎、高血压、冠心病、神经衰弱等十分有益。我国吃饭使用的筷子，也是健脑益智之妙品。
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头晕有很多种引起的，不知道你头晕是因为什么，不过根据年轻人现在得作息来看，有可能是营养不良以及作息时间不正常，睡眠不好引起的。调节下自己的作息时间应该会好很多，还要注意自己得颈椎，也有这方面得可能性


合理膳食。均衡营养。充足睡眠。

头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感，感觉脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中，记忆力下降等表现。要及时到医院去检查，成都市都江堰我就不知道了，推荐你去成都市青羊区中医医院去看看， 这家医院是60年的公立医院，成都市青羊区中医医院采用“DNR多导睡眠检测系统”治疗，被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”；还是医保定点单位.我姐姐就是在哪里治疗好的，效果还不错，可以去试试，详细的地址就是成都市青羊区光华村街11号
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其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，这才是最重要的。药和食物只能辅助，治标不治本！下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠…… 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“...