大家好，本人19岁 男 想增高，注意食物营养搭配 注意休息 偶尔运动 没有不良习惯 而且骨骼也没有完全愈合
朋友你好，别着急，你长高的潜力巨大。不用担心。一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"氨基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养...
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怎么治疗营养不良？
营养不良不用治疗，只要加强营养就可以了啊。增加营养首先就是从早餐做起，早餐掌握丰富丰盛的原则，也就是说什么都能吃。早餐的重要性我想楼主你肯定知道，所以，也不多家评论了。至于午餐和晚餐，大家都知道午吃饱晚吃少的说法，也不再多加评论。至于该吃什么，我个人认为，食物多样化，不挑不偏不捡最好。至于不该吃什么，那就是所谓的垃圾食品一定要少吃甚至不吃，水是一定要多喝的，而且最好的是白开水，各种饮料最好是少喝或者是不喝，尤其是碳酸饮料，记住任何饮料不能代替水。作息规律更是重要，晚上十一点以前睡觉，早上七点以起床就可以了。祝你好运。
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咨询关于进行性肌营养不良
我只是一名大夫，从没说过自己是权威，这种病大夫怎么给你希望，难道骗你么？良言逆耳，请你理性些！上海华山医院-神经内科-赵重波副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
所为阴道营养不良是什么意思
就是外阴白斑。
很瘦,营养不良怎么去调理好!
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体...
请问腹泻奶粉可以长期吃吗？会不会营养不良
你好,消化不良,腹泻可以吃丽珠肠乐(口服双歧杆菌活菌制剂）调整肠道菌群，并能产生乳酸、醋酸，改变肠内环境，有利于肠道营养吸收 到求医问答网站查看回答详情>>
可以的。我家宝宝吃过宜柔。宜柔是专业的防腹泻奶粉，是以牛奶为原料，将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉，将蛋白质大分子分解成小分子，提高了宝宝对营养的吸收率，有效预防过敏性疾病的发生。
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