健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

营养不良会带来什么后果




营养,指的是人体吸收和利用食物中的养分的整个过程。营养素,指的是维持 人体成长发育、学习工作所需要的各种食物中的营养成分,包括蛋白质、糖(碳水 化合物)、脂肪、无机盐(矿物质)、维生素、水等6大类。每一类中又包含多少 不等的品种。另外还有一种纤维素,它不能被人体吸收,但在人体营养吸收方面有 积极作用,所以也常被当作营养素。 营养素在各种食物中的多少并不相同,人体对它们的需要也不相同,位它们都 是不可缺乏的。缺乏了,就称为营养不良,轻的有消瘦、乏力等症状,重的还会引 起其他疾病或带来其他不良后果。所谓“营养缺乏”、“营养过剩”,或“加强营 养”,一般说来,并不是指全部6种营养素都缺乏或过剩,而只是其中的一部分缺 乏或过剩。因此,无论是增加还是减少营养素的摄入,都要根据科学的分析,有针 对性地进行,盲目地乱加乱减不仅达不到目的,有时还会适得其反,加重已有的症 状。




身体消瘦,脸色不好,很容易生病!

...

“营养不良会带来什么后果” 的相关文章

营养不良要怎么补回来



夏季营养消耗多,人体在大量出汗时,容易引起各种营养物质代谢的变化,造成营养物质的失衡。 夏季人的睡眠比较少,休息不好,食欲就不佳,同时由于出汗多,易损耗掉大量水分和营养物质,所以防病的关键在于机体营养平衡和注意饮食卫生。因此,要在保持体内营养平衡和水与电解质平衡的前提下,加强饮食营养补充,补充足身体的消耗,维持身体的正常功能。在饮食结构上选用产热量小而含有丰富维生素和电解质的饮食较为适宜,一定要做到两个“补充”。 一、蛋白质的补充 由于夏季人体营养消耗大,代谢机能旺盛,体内蛋白质分解加快,常处于蛋白质缺乏...

请问刚满月宝宝可以吃营养米粉吗



刚满月的宝宝是不能喂食米粉的,如果母亲的奶水不够,可以考虑搭配配方奶粉进行补充喂养。如果老人怕配方奶粉有问题,还可以用浓稠的米粥水来进行喂养。
宝宝太小,他的消化系统还没有发育完全,宝宝的胃只有他自己小手那么大,这个时候喂食粘稠的米粉,会导致宝宝娇嫩的肠胃负担过重,而过早的造成宝宝消化不良,最后遭罪的还是宝宝,父母希望宝宝能健康成长是可以理解的,要耐心的开导父母。还是不要再给宝宝吃米粉了!
附:米粥水的做法
      小米50克   水300克&nbs...

得了肾结石又营养不良的老年人饮食注意什么??



肾结石的治疗方法很多,需由医院根据结石的具体部位和大小进行选择,如药物排石、碎石机碎石、手术等都可达到根治目的。 (一)防治结石的形成和复发 1.去除肾石的发病诱因 积极治疗形成结石的原因,如原发性甲状旁腺机能亢进的摘除甲状旁腺,治疗恶性肿瘤,控制肾盂感染和解除尿路梗阻,均为防止结石形成和复发的有效措施。 2.一般治疗 (1)保证充分饮水:最好饮用含矿物质少的磁化水,使每日尿量超过2000ml,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。 (2)饮食:饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石,应避免高草...

中国传统的膳食营养观?



五谷即粟(稷)、豆(菽) 、黍、麦、稻 。
讲究膳食平衡,“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。 “五谷”含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪含量不高。古人把豆类作为五谷是符合现代营养学观点的,因为谷类蛋白质缺乏赖氨酸,豆类蛋白质缺少蛋氨酸,谷类、豆类一起食用,能起到蛋白质相互补益的作用。 “五谷”我国历史上的说法并不一致。一种说法是指黍、稷、菽、麦、稻,见于古书《周礼‘职方氏》;另一种说法是指麻、黍、稷、麦、豆,见于古书《淮南子》。当时人们把大麻子当食物,所以麻归于粮食类;后来麻主要以纤维织布,便不...

胎儿营养不良,医生说要输氨基酸等多种营养液



胎宝宝的原因:(1)宫内感染:孕妇患感染性疾病,病源体可通过垂直传播,经胎盘感染胚胎及胎儿,称宫内感染。宫内感染引起胎盘炎及胎盘功能低下,常致流产,胎儿畸形及胎儿宫内发育迟缓。(2)胎儿发育异常:如遗传性侏儒,先天性心脏病及单脐动脉畸形等,均可影响胎儿的生长发育。(3)胎盘因素:胎盘是胎儿与母体间物质交换的重要器官,对胎儿生长发育起着重要的作用,当胎盘大片钙化、梗塞或胎盘过小,功能性绒毛减少和血管异常时,使子宫胎盘血流量下降从而导致胎儿宫内发育迟缓。宫内发育迟缓围产儿死亡率为正常儿3-8倍,围产儿病率也明显增加,长期追踪发...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。