失眠，恐黑症怎么治疗啊
其实现在你已经有些焦虑的症状了。
应该为我们的焦虑负责任的就是我们自己。既然是由我们创造出来的情绪，当然也应该由我们去消除。
当一个人坚决地想要杜绝某种情形发生，随着时间的推移，他反而会承受更多由这件事情带来的压力。这种回避的行为会蔓延到越来越多的领域。恐惧和焦虑最后不但不会越来截止减弱，反而一定会越来越强烈。
对黑暗的恐惧是一种特殊物体恐惧症。
1写出一个会让你感到害怕的典型情景
A情境
B判断
C内心感受，身体上的反应和实施的行为
2对你此时的观念提出质疑
1）我所想象的那种糟糕情况真的会发生吗？还是仅仅只是我的想像
2）我所想象的那种糟糕情况是极有可能发生，还是仅仅是有可能发生？
如果一件事情只是有可能会发生，那么就不值得在它还没发生前就先感到害怕了。在你读这几行字时，可能有一架飞机会掉到你头上，但是这件事情发生的可能性机率很低。
3）如果你所想象的可怕事情是极有可能发生的，那么你在心里再问问自己：它确确实实这么可怕吗？
你要反复想象，你可以如何成功地应付那“最可怕的...
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心脑血管衰弱是什么病????
气血不足,免疫力低下..所以精神就不好,疲惫..记住这并不是病,只是一种亚健康状态...身体失调失衡了而已,不过如果放着不管,就真会导致成病...只要你生活习惯有序,早睡早起,定时进餐...多吃蔬菜和五谷多喝水少吃肉..断绝街边小食和上火的东西..补充均衡的营养..在加上适量运动! 生活有序,营养补充均衡(注:并不是大鱼大肉,那只叫丰富的营养),心情愉快... 免疫力提高了,细胞强壮了...自会好起来的! 希望你早日获得健康 最后请你记住,凡事都不一定要听医生的,自己才是最好的医生...你跟本就不用吃药...
脑神经衰弱吃什么药
你好建议口服安神补脑液 谷维素治疗常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键. 到健康无忧网站查看回答详情>>
我来假设你为什么睡不着原因所在!—:你是感情上出了问题才导至你多想症令你无法入睡!二:是你经济出现差巨所以导至你睡眠不足经常有梦出现!不需要吃什么药只要你监睡前吃怀热牛奶不要看兴备过度影片也会影向你大脑静不下来就会多梦睡不着原因!
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我心脏并没有什么问题，为什么经常会一阵一阵的痛？
神经官能症的患者总会感觉心前区疼痛，或伴有头迷，头痛，周身不适等症状，一般无器质性心脏病。
会不会是胃痛？
神经衰弱，肋间神经痛。
脑神经衰弱是什么病？严重吗？？怎么治？？？
神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。是神经症中分化最不明显的一种。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。神经衰弱与精神病的根本区别在于，神经衰弱的病人自知力大都保持良好，无持久的精神病性病状，通常不会把自己的病态体验与客观现实相混淆，即病人现实检验能力未受损害，行为一般保持在社会规范允许的范围内，没有明显离奇和出格，可为他人理解和接受，常迫切要求治疗。至于治疗还是去医院就诊。顺祝早日康复！
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为什么我的手脚一年四季都是凉的
其实没那么严重啦！因为手和脚是离心脏最远的属末梢循环，是因为血液循环慢，血液供应不到引起的，平时要多运动。女孩儿有这种现象的多半是寒性体质，多泡脚，少吃凉的，就好了！
我就是一年四季手脚冰凉的,其实没什么身体很正常啊我!
我知道大概是身体不好的原因…其实也没有你想的那么恐怖的。不要很担心，通过食疗应该会缓解的。或许是因为你的心凉……导致手脚凉……祝你身体快点健康，天天开心！
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