轻度抑郁怎么办
你好，轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁药，祝你早日康复。
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找个KTV,或酒吧!唱歌喝酒跳舞都行，要不去健身房，再不行你不是有手机吗?聊天，玩游戏，看小说都行
寻找一些你认为能使自己快乐的事，可以找家人朋友倾诉下，别给自己太多压力了，适当放松下，建议你多做些运动
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怎样防止腹胀？
怎样防止腹胀？1，冲杯红糖水喝2，泡杯陈皮喝3，荷叶泡茶{你有可能是便秘造成的胀气}4，喝一点点烧酒很消胀的
腹胀，腹闷，便秘
治疗方法：1、服用和胃理气的药物，加强胃肠动力。中成药:胃苏颗粒或气滞胃通颗粒或香砂养胃丸.西药:吗丁林或莫沙比利.2、饮食调理：易消化，温食，以平淡为主，不可太过刺激，不可过饱、过饥、过凉、过热，以少食多餐为好。戒烟酒。最好少食，减轻胃肠负担。以上两者同时并进，坚持1-2个月，疾病当会缓解，胃病，三分吃药，七分养。饮食调理最重要。上海新华医院-中医科-阎秀菊副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
月经提前七八天且量少，小腹胀并痛，为什么
我建议你可以用“鹿羔子鹿胎膏”来调理，它在补气养血的同时能有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫所以对气血不足，内分泌不好，体虚宫寒等引起的月经不调都有很好的治疗作用，淘宝上就能买到，你也用用吧。
着凉了
腹胀,饭后更严重,怎么回事?怎么办?
减少腹胀你可以注意以下几点 : 少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,都易在肠胃部产生气体 ,最后导致腹胀。 不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化 ,在胃肠里滞留的时间较长 ,可能产生较多气体引起腹胀。 改变狼吞虎咽的习惯。进食太快 ,或边走边吃 ,容易在进食时吞入空气。常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱 ,或刺激胃中制造过多胃酸 ,其结果是出现嗳气 ,腹胀...
脚踩凉有刺痛感并伴有腹痛 腹胀 头痛 恶心及全身不适是什么原因
你的具体情况能说一下吗？
你可以去看看心理医生，建议试试ForeMost百优舒效果挺好的，还没有副作用，可以长期使用，这是我的医生给我推荐的，你可以去泰怡康成里买，美国进口的。