轻度抑郁怎么办
你好，轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁药，祝你早日康复。
到好大夫网网站查看回答详情>>
找个KTV,或酒吧!唱歌喝酒跳舞都行，要不去健身房，再不行你不是有手机吗?聊天，玩游戏，看小说都行
寻找一些你认为能使自己快乐的事，可以找家人朋友倾诉下，别给自己太多压力了，适当放松下，建议你多做些运动
lzq我们有你需要的东西，大量需求可以看回答问题的补充，到付，安全大量需要可以找我们vtu
“轻度抑郁怎么办” 的相关文章
治疗直肠炎哪家医院好？腹胀肠炎？
结肠炎怎么治？结肠炎病程较长,容易反复发作.在常规治疗用药后症状可得到缓解,症状减轻,停药后容易复发,一般药物很难根治.祖国医学治疗有非常独到的地方,许多患者治愈后不复发.建议你用根据祖传秘方配制而成的 肠炎…888 ,见效快,疗效确切,能行气燥湿,消淤止痛,收敛止血,升阳祛湿,补脾益气,利血消肿,行气导滞,疏肝健脾,益气温肾,消除产生病变的毒素,促进新陈代谢,增加结肠防御功能,改善肠道紊乱的功能,促进肠道黏膜再生修复,提高整体免疫力,从而达到彻底治愈的目的.中医学认为,人是一个有机的整体,结肠炎与全身阴阳...
孕妇经常腹胀请问该怎么办呢？
你好： 在妊娠期间，因胎儿逐渐长大，腹腔内压力也随之升高，若裂孔增宽，就可将胃底部通过增宽的食管裂孔推入胸腔，医学上称之为“食管裂孔疝”。由于胃的上口松弛了，胃里的胃酸、气体、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就发生了返流性食管炎。孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。
吃什么食物会引起腹胀？
1）应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。 （2）应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故很能...
莱菔子可消除中风后腹胀?
中风后，患者长期卧床，使肠蠕动减慢，可引起肠胀气；另外，为了减轻脑水肿而使用脱水药，使尿量增多，也容易引起低钾、肠麻痹而引起腹胀。临床观察发现，莱菔子内服外用对中风后腹胀有明显疗效。
将莱菔子适量小火炒黄，取30克水煎服，每日1剂；另取10克研为细末，以米酒调匀制饼，脐部常规消毒后，将药饼外贴于脐部，包扎固定，并时时以热水袋热熨，每12小时换药1次。一般用药1—2天后腹胀即可减轻，肠鸣音增强，矢气，随之腹胀消失。
莱菔子可消食化积，降气除胀，又因其质多油润，可润肠通便，长于利气，有助于胃肠运化而传导；米酒辛散，...
便秘会导致胸闷、腹胀、想吐、甚至推迟月经吗？
长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，...