脾虚的人应该注意哪些事项?
脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现: 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀;舌体胖或有齿印,脉虚弱。 宜食食物: 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物: 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。&n...
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婴儿出生三天了,为什么脸色发黄?
不用着急,是生理性黄胆,一般婴儿出生二三天时易出现,七到十天消退,只要给宝宝喂少量的水每次20毫升,隔一、二个小时一次,让毒素排出体外。
去医院看看吧,婴儿出生头几天应该是发红的
这是新生儿黄疸,正常的。
我也不清楚,我听我朋友说
这种情况有二种可能,一是母乳性黄疸,二是肝胆疾病。
脸色发黄发黑是为什么?
发黄是脾脏问题,发黑是肝脏毒素多了的症状,这个毒素验血是没有用的。
缺爱了吧找个男人就好了
精神紧张过度了,别天天想那些没用的。
看我多倒霉,在家呆了不到2个小时就坐火车返程,结果车还先走了,还得继续等,明天下午才能回大连。我都快被折腾死了,活着真是累挺。啥事都得自己抗,还不如做一个男人的呢。
身体贫血,脸色发黄,该吃哪些食物可以补血?
动物内脏:猪血、猪肝……
阿胶是补血的好东西,各种动物的血,枣,另外要多运动,促进血液循环
多吃些猪肝,波菜,还可以用红枣、红豆烧汤吃,都是补血的。
黑豆、面筋、菠菜、金针菜、中药 龙眼肉. 当归 阿胶
特别是 阿胶 补血效果之好 那是有目共睹. 只是味道有点 ...如果想快速 又好吃 ...
关于儿童营养
你不应该你不应该给他吃这类型的药物的,这样对孩子很不好,你要通过一些饮食营养合理的搭配来改善他现在的状况,家长是小孩最好的营养师,你在小孩营养这方面没有表现好,才导致出现这样的状况,我建议你去网上咨询一些专家,专门针对儿童饮食营养的
气色不好,怎么让面色红润
气色不好生活和饮食: 1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间,不要熬夜 2、吃一些有补铁加补血功能的保健品 3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤,加几片红参会更佳 以上比较简单,是从身体内部调节的,至于黑眼圈我是自己每天给自己做眼部护理:每天看电脑时间不要太长,用一些好的眼药水帮助缓解眼睛疲劳,在配合比较好点的眼霜一起用,效果还是可以的。 女人要的就是漂亮,希望你能一天比一天好啊!
可以吃我们科士威的N博士茶促进身体健康达到理想状况
这种品质优越的博士茶是采用...