一个遭受过家庭暴力、心灵有创伤的女人，如何能走出阴暗，才能有活下去的希望？

心里的创伤是没办法补的！如果伤的很深，那是一生都没有办法来补回的！时间也许能让创伤减少一点吧！自已去多做一些事，让自已忙忙碌碌的．．．．不要去想，我的经历告诉，创伤无法补回来了，现在学会好好生活，让自已过得开心一点最好！


其实有些伤是不能忘记,不能弥补的.但是,随着时间的逝去,有些东西也会随之变淡.其实也不一定要忘记的,只要不再那么伤就好了.


时间是最好的良药！可以去做点忙碌的工作...

你好，骶尾骨骨折大多是保守治疗。骶尾骨骨折后需注意：平卧睡觉时尾骨会受到压迫,导致症状加重,因此可改为侧卧睡觉。坐椅子或沙发,骶尾骨难免受压,忌坐、站立、行走（减少局部受压迫）；适当多饮水,吃些含纤维素较多的蔬菜,保持大便通畅,以免便秘刺激使症状加重。发生便秘时可服用蜂蜜、吃点香蕉以通便。严重时可使用润肠通便药物,如麻仁丸、液状石蜡等。开始几天,疼痛症状明显,可以服吲哚美辛(消炎痛)或布洛芬(芬必得)止痛。已婚女性应暂停性生活。一般1个月左右症状即大部消除,以后也没有任何后遗症。

由机械因素所致的损伤称之为创伤。对开放伤用消毒敷料或干净布类覆盖包扎伤口，以防进一步污染。对一般伤口出血，用较多敷料加压包扎即可，只有在四肢大动脉损伤用加压包扎无效时才慎重采用止血带上血。对有骨折或关节损伤的肢体用夹板或就便器材作临时固定。1．闭合伤处理原则 除合并有重要脏器伤或血管伤需紧急手术处理外，一般采用对症处理，如局部休息，抬高患肢，制动，早期用冷敷以减轻肿胀，1～2日后用热敷、理疗等，以促进消肿和损伤愈合。可口服或局部外敷活血化阏消肿止痛的中草药等。2．开放伤处理原则 对新鲜污染伤口主要是早期彻底清创，转化为闭合...

先用白酒（碘酒）消毒     可以擦点芦荟的汁（有愈合功能）或唾液      如果伤口不大可用创可贴  如果比较严重最好去医院或用纱布进行包扎



先用医用酒精处理伤口，然后用干净的纱布包住。后期吃点有营养的食物

最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情


随时间的流逝逐渐淡忘，自己敢于去面对，多了就没事了，这样吧，多在黑暗的地方工作，玩乐，久了就习惯了，但是，必须逼迫自己去这么做，关键还是在于自身的调节