剧烈运动时引起右脚踝骨处疼痛，请问怎样治疗和预防？

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酒精会作用于大脑皮质，分解后造成血管扩张，或者肌肉痉挛。记得少喝。钱是重要，可身体更重要。另外，你可以喝酒前吃一些食物遇防。还有注意休息，疼是难受的，但要早点睡，亲爱的记得多休息，能不喝就不喝吧。

怎么疼痛？还伴有哪些症状？腿部疼痛原因很多，缺钙引起的抽搐性疼痛，神经性疼痛，有骨炎引起的疼痛，太多方面。如果不适症状明显一定到医院确切检查。

你好。这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所...

我认为：1.用热毛巾热敷几分钟，效果会很好2.做放松运动，做慢跑几分钟3.适当的休息，但是不要坐下来等4.可以游泳，打打球等运动项目希望能够帮助你


坚持