大脑永远都好像在想些什么。不能停止…难以入睡，刻意的不去想越让人烦躁，唉，请问怎样才不失眠吗？
如果不是爱情，家庭，事业的原因的花，你可能是得了恐惧症之类的吧！睡不着，我自己的解决办法，第一，让自己很累！第二，晚上喝两瓶啤酒，不能多喝哦！最后实在不行，找医生看看，顺便开点安眠药！
我明白你的状态，我也失过眠，我就是喝牛奶吧。很快就睡觉了。
你可以尝试不想东西,倒头就睡
少想多做
去旅游放松下。心里有疑问
我遇到跟你同样的情况,我的大脑也是一刻不停的想东西,连睡觉也是。这好像是一种抑郁症
那你就专门一直想一件事物不要想别的，试试看
...
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社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder , SAD），是焦虑症的一种。此症最...
晚上睡不着觉？
快速睡眠八种方法 一、入睡前要有规律。例如每晚临睡前冲个热水浴，让另一半帮你按摩，消除日间的紧张和压力，然后读些消闲的书。
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三、要抵消窗外噪音影响，不防在室内放些低沉的音乐。
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您好我有些心里上的问题咨询您.
好的，你别着急，这是正常的生理现象。你q号？
你是不是有手淫习惯啊？
去医院啊，生病啦不算丢人的事情，现在医学很发达的！
哈哈 你想太多了。。。。导致自己 。↓
这是由于你下意识的紧张造成的 既然能不自觉的勃起，就说...
突然很恐惧周末，怎么样才不会觉得无聊？
ゞ沙羅曼蛇ど认为之所以会无聊，没事干，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，别想那么多，人生下来本来就很无聊， . . .. 所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 ゞ沙羅曼蛇ど介绍你几款休闲游戏。梦幻西...
请问就是对于治疗恐惧症的话在成都这里哪家医院的治疗效果是相对权威点的呢？我想能够去咨询一下。
我建议你可以考虑成都市青羊区中医医院，我知道这家医院的中医失眠专诊室在治疗精神疾病方面还是很有名气的，特别是这几年，采用中医疗法治疗，取得了很大成果，深受广大恐惧症患者好评。据我了解这家医院是成都最早成立的治疗恐惧症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”，应用在临床实践后取得了显著的效果。 而且这家医院是60年的公立医院，还是医保定点单位.这是他们医院的地址：成都市青羊区光华村街11号，早点去看看吧！