哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？

湿气重`气虚``缺少运动``

是上呼吸道感染，不是普通感冒，应该是流行型感冒，主要是全身症状为主，建议多喝水，口服双黄连口服液+利巴韦林片+布洛芬缓释胶囊。


没事，运动过量！多休息吃些水果就好啦。


感冒了，也许是虚脱了。没有做好热身，水又喝的少，建议去就医，小病不治，大病不断。仅供参考

引起浑身酸痛的原因很多。但总的原因过是因为气血不畅通造成的。大致有以下几种可能。一，头天劳累过度。二，身体有低烧。三，有撞伤。四，贫血，一夜不能恢复体力。五，如果常期这样浑身酸痛，怕是有慢性病变。此外脑神经衰弱，肌肉痿缩也能引起。


那是因为你的睡姿不好

你去在后背的督脉、膀胱经用拔罐走罐，隔日1次，每次走5-7个来回，2-3次可愈。


象你说的症状最好去医院作个系统的检查


你平量要多喝水,还要去医院看看比较好


您是阴虚的表现，吃些六味地黄丸就好了！


不宜下诊断～～因为这样对你是不负责的～～这...

有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了


没有做好热身运动


不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛，这样的感觉会持续4天左右，看个人的身体素质，长的要一周，经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的...