关于脊背疼痛

由于半月板本身内部无血液，只在周围有血液循环，所以，半月板损伤仅边缘撕裂经过长时间修养有可能会愈合。半月板无血液供应区的损伤修复后不易愈合，这是骨科界的难题之一，为此人们亦进行了许多研究。 　　1.急性期 如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有 交锁 ，应用手法解除 交锁 ，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩

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泡个热水澡,放松肌肉就行了


坚持再运动一周，必要时用点止痛药



用热水敷就好了


饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.

这是一个生活习惯的问题，治疗只是后续的亡羊补牢之策，所以首先是建议你在日常生活中养成一个好的习惯，比如是不是起身运动运动（大概一小时左右运动一次），另外在上网时，坐的椅子上腰部放一个靠垫，可以缓解脊柱的受力。
接下来再谈谈治疗方面的问题：
首先建议你去当地医院查一下，看看有没有出现严重的脊柱方面的疾病，一般来说只是生活中的不良习惯的话短期内是不会造成什么严重的后果的，但是也不排除有一些特殊病例的出现，所以，第一步还是建议你去医院进行一个常规检查。
其次，如果检查结果显示，已经危害到腰椎脊柱健康的话，尽快转诊至大医院，三甲医...

膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药内加舒筋丹治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，...

我想请问一下，是胸部正中痛吗，还是侧胸部痛？听你的描述，可能有胸骨柄轻微骨折或者肋骨骨折，因为具体疼痛部位不明，不好做诊断，另外，还有没有什么其他不舒服的地方？比如经常咳嗽吗？有没发热、呼吸困难、咳血、大汗、吞咽困难等等？你这是外伤引起的，不一定引起炎症，只吃消炎药不见得会好转，最好去医院照个胸片看看，要么看看外科，胸骨和肋骨下是些重要的脏器（心肺），如果是骨折的话最好及早治疗。
建议到医院照个胸片再说，消炎药先停一停。



就怕内伤，不要自己乱吃药，去...