头昏，头疼，晚上睡不好，醒来很难入睡
失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。有心事了吧，你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后然后喝杯热牛奶，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。
你这肯定是由不良的生活习惯造成的，熬夜，上网，不运动，不交流。。如果可以的话，还是要保证充足的睡眠，经常做些体育运动，应该是可以恢复正常的！
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠...
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头昏怎么办？
疲劳了：
脑力疲劳长时间伏案工作，过多的脑力劳动，使血液里的葡萄糖、多种氨基酸消耗量过大，引起脑部血、氧及营养供应不足，脑细胞兴奋与抑制失去平衡，产生疲劳感。表现为头昏、目眩、头痛、记忆力下降、思维混乱、注意力不集中等。
精神心理疲劳这种疲劳本质上属于脑力性疲劳，但它有较浓厚的精神因素和感情色彩。当受到压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，或因受强烈持久的精神因素刺激而引起心理上的扭曲、变态，而诱发心理疲劳。
怎样消除疲劳
专家们认为，对于疲劳必须查明原因，综合调理。消除疲劳可用以下方法：
休息恢复法在稍事休息后洗个热水澡，能马上解除疲劳。对脑力劳动者，可...
脑力疲劳长时间伏案工作，过多的脑力劳动，使血液里的葡萄糖、多种氨基酸消耗量过大，引起脑部血、氧及营养供应不足，脑细胞兴奋与抑制失去平衡，产生疲劳感。表现为头昏、目眩、头痛、记忆力下降、思维混乱、注意力不集中等。
精神心理疲劳这种疲劳本质上属于脑力性疲劳，但它有较浓厚的精神因素和感情色彩。当受到压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，或因受强烈持久的精神因素刺激而引起心理上的扭曲、变态，而诱发心理疲劳。
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休息恢复法在稍事休息后洗个热水澡，能马上解除疲劳。对脑力劳动者，可...
酒后头昏头痛怎么办？
吃雪梨解酒啊，喝葡萄糖
出去遛遛，换换空气
吃醋，喝茶
后脑勺和两侧头疼,发亮,脸发冰,耳朵冰。劳累了头昏,睡一觉就好了
你这种情况一般常见于脑血管痉挛、脑供血不足的人；疲劳或感冒可诱发或加重病情，只要注意睡眠就有利于大脑中疲劳物质的清除、及时治疗感冒，就可以减轻或缓解你的病情；在病情发作时要做经颅多普勒检查才能了解脑血管的情况，脑电图只是检查脑细胞的放电情况、对脑血管检查帮助不大。
头痛的原因很多，感受风寒，感冒头痛恶心是最常见的。还有其他的神经性的头痛，颈椎病性的头痛恶心及颅内肿瘤等等，不同的头痛治疗方法不一样。一般性的头痛，药物及按摩针灸效果都是不错的。可以自己按摩...
我时常胃痛,肚子痛,需要吃药解决么?
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脑冲血有什么危害
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