气虚和阴虚都有，应该吃什么药，饮食上注意什么？
中医说的气阴两虚： 又称气阴两伤。常见于热性病过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴；或热盛耗伤津液，气随液脱；或温热病后期及内伤杂病，真阴亏损，元气大伤。也可见于某些慢性消耗性疾病。症见口渴、气短等。治宜益气生津养阴。 你这个不是很严重的 还是推荐你吃药膳吧 气阴两虚证药膳（参麦蜜糖饮） 西洋参6克切薄片与麦冬10克、北五味子6克入砂锅，加水500毫升煮沸，再小火煎20分钟滤取药液。同法再煎1次。合并2次药液，调入蜂蜜或冰糖。当饮料频频饮用，每日1剂，饮至症状消失止。有补气养阴的功效。（来源：千金方偏方验方网） 【炖猪肘】 配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。功效： 补气养血。用法： 佐餐食用。 【参芪鸽蛋汤】 配方： 北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10个。制法： 鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮...
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晚上出冷汗怎么办
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
手脚出冷汗，是什么原因？有何良方？
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾...
在深圳有坐诊吗
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手足冷，睡眠不好，心烦躁，口舌干，全身出冷汗，腰酸疼，耳鸣，视力越来越差这肾虚吧？
有手淫的习惯么，适当控制性生活的频率,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础) 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性能,如果不想食疗的话，试试昂里擂正元胶囊，能很好帮助治疗和防御早泄、阳痿。
阴损及阳…
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