平时吃些什么东西可以加快血液循环?
平时要多吃补血的，如：红枣、菠菜、海带、黑木耳、紫菜、香菇、芝麻酱、动物的内脏、血、瘦肉、杨梅、红糖等，当然我觉得单单在饮食上注意不行，还要配合运动，运动更能加速血液循环。
盆血是男性还是女性呀.两者贫血的原因是不一样的哦.如果是女性的话,是不是缺铁性盆血呢.补铁是关健...四肢常年发冷,,就是因为盆血的原因的,贫血改善了.这种情况会慢慢好的.手心出汗.从营养角度讲是缺钙...天生体虚.吸收应该也不是很好吧...所以真的要好好保护自己咯.可以的话,可以用一些营养素(保健品)辅助缓解下这情况.对身体有一定的帮助的
答案补充
是男性的话呢.贫血也是跟营养有关. (我讲的都是从营养角度说的哈,你可以做为参考)男性贫血的话,建议你可以补充这几个营养素:蛋白粉+维生素B+钙镁......因为营养中呢有一种贫血呢是:缺VB 引起的溶血性贫血....身体虚呢,你一定要注意自己的生活习惯咯.加油!!!
...
“平时吃些什么东西可以加快血液循环?” 的相关文章
晚上睡觉出冷汗是什么原因？
楼主你可能心气虚亏，要谨慎心血管潜在不良因素
盗汗
肾亏
虚
身体虚弱
可能是体虚
肾虚吧 找个...
胸口闷 呼吸困难 老出冷汗 是什么原因
胸口很闷 很难呼吸可能是上火,胸口还会有被压的很疼的感觉,其他的不大清楚,建议去医院看看,本人认为其他不重要但肚子鼓比较重要
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情...
7个半月大的宝宝内火大，睡觉出冷汗怎么办？
病情分析:您好考虑孩子的情况缺钙的可能性大意见建议:建议积极补充补充维生素d及钙剂吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙观察看看注意及时添加辅食吃点米粉蛋黄果泥 到求医问答网站查看回答详情>>
考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗. 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:您好,小儿多汗主要见于以下三种情况.第一：比较常见的就是...
手冰冰的怎么办
气血不顺，所以手脚冰凉。
1、穿防寒保暖效果好的衣物。不必层层包裹，内衣选拉毛修身剪裁的，暖和又不臃肿。
2、多吃温热补益的食物，促使体内阳气升发。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 这些食物富含蛋白质及脂肪、铁、
锌，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱...
什么中药可以泡药酒
滋补药酒如何泡？北京中医医院中药房田树亮医师认为：药酒的浸泡加工涉及到药材的选择和具体的加工工艺以及看色矫味等问题，这些问题处理得当与否，将直接影响到药酒的保健效果，应认真对待。一般来说，浸泡滋补类药酒，宜选择乙醇含量稍低一些的酒，如黄酒或低度白酒。将已选好的药材用纱布包裹或散放于带盖的陶瓷罐及带塞的玻璃罐等容器中，按照处方要求的比例加入白酒或黄酒，密封共浸泡。浸泡期间从开始的第1周算起，要每日晃动或搅拌1次，待1周以后可改为每周振动或搅拌1次，一般认为，晃动或搅拌的次数愈频，其浸出的药酒效果则愈好。浸泡时间一般以30天为...