眼太疲劳了…怎样让眼减轻疲劳？
你好，眼太疲劳可以选择润洁或者珍珠名目滴眼液滴眼，效果都不错，能眼睛缓解疲劳，干涩等症状，预防近视。 下面还有些缓解眼部疲勞以及预防各种眼疾的方法，你可以试下：
平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！
眼保健操
闭上眼睛休息10分钟，或者远望10分钟
不要过度用眼，多休息。
先让眼睛放松，不要过于操劳。你可以做下眼保...
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怎么样缓解眼疲劳?
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
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怎么样能防止眼疲劳?
恢复视力的辅助训练方法 1.远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2.晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10...
有咩方法可以消除眼疲劳？
回答这个问题，首先应该知道什么叫视疲劳，所谓视疲劳是由于持续的近距离作业，或者是 看电视电脑屏幕时间长了后出现视朦，眼胀，干涩，流泪，眼及眼眶酸 痛等眼部症状，严重的还可以导致头痛，恶心，乏力等周身不适一系列综合症。它的产生主要是由于视器官存在某些缺陷或者全身内在某种异常以及外在环境因素[用眼过度]等相互作用而产生的。 视器，眼肌，调节，两眼不等像视等等因素，如果眼部有结膜炎，角膜炎，睫状体炎，近视，散光，远视单眼无晶状体都可以加重视力疲劳，身体状况不好如虚弱，身体过劳，环境因素等都可以引起视力疲劳。 要消...
缓解眼疲劳最有效的方法？
你好！眼睛疲劳的时候你不妨试下下面的方法,效果可以的。
首先平时要避免长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！MMMMM
我觉得最有效的方法是：一、从环境上...
眼睛疲劳.几乎疼痛.有没有不睡觉也可以缓解眼疲劳的好方法?
上学时不是做过眼保健操吗！试试再有就是多休息，或闭目养神十五分钟...