急，我是肾阴虚还是阳虚。吃什么好，该注意什么？

肾阴虚治疗首选六味地黄丸。
如果有湿，要判断湿在何处，然后再配伍适当的药物。如果湿在内，可以配合健脾除湿，六味地黄丸加白术、苍术、薏苡仁等；如果是伴有风湿在经络，可以配合祛风散寒除湿，六味地黄丸加防己、薏苡仁、秦艽等。



如果你真的是肾阴虚，而且湿气重，那首选“知柏地黄丸”。


如出现的症状是：干咳少痰，或痰中带血，午后咳甚，或伴五心烦热，颧红。舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴润肺，止...

禁忌；【**】
 
18岁
 
身体不适属于； 
 
 三因证；外因，内因，不内外因；【外；风寒暑湿燥火，内；喜怒忧思悲恐惊。不内外；斧砍虫咬】
 
【宜】
 
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息
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因地，因时，因人，养生之道；   饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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【***法于阴阳，和于术数***】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变...

应该是桂附地黄丸，知柏地黄丸时加了知母黄柏，他们本身就是清热燥湿解毒的，是治骨蒸潮热的，怕冷应该选用加有桂枝附子的桂附地黄丸，桂枝附子偏于温性


知柏地黄丸


知柏地黄丸加补肾强身片


吃大蜜丸



怕冷属于阳气不足的阳虚的表现 你是否应该明确一下...

阴虚生内热，阳虚生外寒，明白了吧，阴虚多吃点滋阴补肾的药就行（六味地黄丸等），
阳虚体质保健方法 　　一、饮食保健
　　阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。
　　二、药物保健
　　补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑...

在中医的角度看：你是肾阴虚和肾气虚所致的，肾阴不足，不能上滋头目，故头晕，眼睛涩，耳朵边并没有耳鸣，只是有一种不舒服的感觉，肾阴具有滋养，濡养各脏腑组织，充养脑髓，骨骼的作用，肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养，故右边的肾有时会有轻微的疼痛，右臂有时会有酸酸的感觉。尿频多有肾气虚，封藏固摄失职，膀胱失约所致，综合你的情况，为肾阴虚和肾气虚所致，你写的症状不是特清楚，没有脉搏的诊断，大小便情况，只能作出初步判断，我建议你找好中医四诊辨证后调理比较好


看症状有点...