急，我是肾阴虚还是阳虚。吃什么好，该注意什么？

阴虚可以用六味地黄丸，还有知柏地黄丸等，症状改善就需要停药。
三种肾虚 慎用黄芪 ：1、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。 2、阴虚的表现：有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。湿热的表现：有口苦、口干、舌苔黄腻等。热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇...

形寒肢冷,小便频数,阳虚症状
月经不规律，而且经少，有点健忘，脱发,阴虚或阳虚都会这类症状.
总体来看是体质虚,要加强营养
 
五心潮热,是阴虚症状
手脚都是冰凉的症状,是阳虚,
阳阴两虚



从你说的这些还不能判断你是肾阴虚还是肾阳虚, 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山...

确属肾阴虚当用“六味地黄丸”，但肾阴虚那么多的特征里，最为明显的就是“夜间盗汗”，如果不能确定，还是改用“桂附地黄丸”，在“六味”的基础上加了“肉桂”与“附子”两味温药，作用就是在滋阴的基础上，温补肾阳，适宜平补，即“阴阳双补”，最适宜服用的季节是从立秋到来年立春。 　　②、如果自行服药的话，饮食宜忌药品说明书中会有详细说明，但是要补充几点：一是忌食辛辣食物，防止加重阴虚症状;二是地黄丸属于滋补类型的中药，不宜在感冒期间服用，以免“闭门留寇”;三是地黄丸不能与抗结核的药物利福平同时服用，虽然六味地黄丸对结核病的骨蒸潮热、盗...

适用的壮阳菜谱？壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下： 　　星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。　　星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。　　星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。　　星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一...

肾阴虚主要表现为腰膝痠软，骨热痠痛，牙齿松动足跟作痛，消渴淋证，滑精，头目昡晕，耳鸣耳聋，自汗盗汗，口燥喉痛梦遗。可以吃六味地黄丸。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛，少腹拘急，久泻，小便不利，或夜间尿频，消渴，水肿，痰馀喘咳嗽。阳瘘早泄。可以吃肾气丸。


阴虚为主，金匮肾气丸试试


肾阳虚，吃五子衍宗丸！


肾阴虚！可以用补...