脾虚该如何治疗?用什么进行食补?

宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。


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你好：红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子...

平常的脾虚很少有发热的症状，大部分以腹泻，五更泻为主，你说的是中医的肾脾虚，脉软而无力，如果是虚证，脉洪而兼滑，细。此时要辨清阴阳，是虚热还是实热，虚热者出虚汗，实热者大汗，不过每个人由于脾虚还可以照成其他症状，我不依依解答，以上仅供参考


在右手的关脉会有伏数脉的体现。谢谢采纳。


脾虚一半夹湿，脉应濡弱，夹热证，脉应是虚浮，一般跟据脉证合参定论。

经常敲敲大腿至小腿内侧线 和正面线，那是脾经 和胃经，吃点参苓白术散 经常参加体育锻炼


肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

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脾气虚弱：病人多食欲不振，大便不实，舌胖苔薄，脉弱。应补益脾气。
 
人参山药茯苓粥
人参6克，山药30克，茯苓20克，粳米100克。人参、山药、茯苓研为细末，与粳米加水煮粥。一次吃完。本方以人参补气益脾，山药滋养补脾，茯苓健脾利湿。
 
参芪大枣饮
黄芪30克，人参6克，大枣50克...