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很长时间没锻炼了，偶尔锻炼了一下，第二天就浑身酸痛了，是应该休息几天，还是继续锻炼？

泡泡热水澡，会好很多，然后再继续锻炼。
答案补充
那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话，就继续，效果会不错。如果只是想锻炼的话，最好就等不酸了再继续。

继续锻炼刚开始的时候反应较大时间长了就习惯了
答案补充
接着锻炼不要前功尽弃

应该继续锻炼,再过几天就不会浑身酸痛了.

当然是休息

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酸和醇反应生成了脂和水

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你在吗？我想请问感冒了浑身酸痛有点微热属于风寒…1983

你猜啊！！！！

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