很长时间没锻炼了，偶尔锻炼了一下，第二天就浑身酸痛了，是应该休息几天，还是继续锻炼？
泡泡热水澡，会好很多，然后再继续锻炼。
答案补充
那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话，就继续，效果会不错。如果只是想锻炼的话，最好就等不酸了再继续。
继续锻炼 刚开始的时候 反应较大 时间长了 就习惯了
答案补充
接着锻炼 不要前功尽弃
应该继续锻炼,再 过几天就不会浑身酸痛了.
当然是休息
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该怎么消除浑身酸痛的状况？
热水洗澡 擦拭精油
服用维生素C
尽量抽时间休息
是不是发烧，浑身无力，疼痛就是得了H1N1?
不是，要到医院进一步检查才能确诊。
建议到医院做进一步检查
强忍浑身肌肉酸痛，继续做剧烈运动有害吗？
可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
不用吃药的啊！只有有足够的时间休息就可以啦！
为什么，睡醒觉，浑身疼痛
肾阳虚，痛则不通。
睡觉姿势不对
在刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动，不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。人的肌...
人流后几天 下边流了少许血 上身酸痛 背上发寒 。。 急。
您应该是受风寒 或者患上感了赶紧保暖多喝热水或者看中医 还有阴道流血少量有可能是宫内残留 或者是子宫收缩欠佳导致的前者要去医院检查B超 后者给肌肉注射缩宫素就可以了