我去…刚才问题没问好。有没有什么食物能让一个爱锻炼的人，在短期内体重增加10~20斤？答案要完整点

脾虚湿困脾虚和湿是恶性循环脾主运化和升清，如脾气不能升清，则水谷不能运化，气血生化无源，可出现神疲乏力、眩晕、腹胀等症状。脾虚不能运化水液，导致生湿邪，湿邪进一步伤脾，脾失健运而水湿为患，可见头重如裹、脘腹胀闷、口粘不渴等症。若脾气虚弱，健运无权而水湿停聚，可见肢倦、纳呆、脘腹胀满、痰饮、泄泻、水肿等。 辛辣味可以发散可以去湿，这是你身体在找援兵，但目前食物都是油腻辛辣刺激的东西，反而对脾不利。建议益气健脾祛湿中医调理。


肾虚
...

正常！我也是21周了，比原来胖了20斤！相信会慢慢瘦下来的！


我也二十一周了，重了有十斤左右了，你家宝宝胎动多吗？


正常的，母体健康就好。怀孕三个月后。体重增长迅速。然后转到平稳，又开始增加。都有规律的

根据个人体质、营养情况决定的！有些人前期不显肚，后期会猛长！
 
小肚子也不用担心，一般男孩肚子偏小！

什麼意思啊？說 清楚點曬。反正我覺的 懷孕是件很幸福的事情~

听你这么一说也算正常啊.我家宝宝在三个月之前平均每个月长两斤半。这是根据宝宝的发育情况来定啊.比如有些女宝宝体重增长的就会慢一些。



一个月长1到2斤就是正常的，有的长4斤有点偏胖了