我是不是强迫症

怎么说呢，从你对自己的总结来看，你的确有强迫症。只是，其实强迫症的症状在每个人的身上其实都或多或少的有一些。 从你自己的形容来看，你从很小就存在这样的问题，我不知道你的生长环境是怎样的，但是强迫自己做一些事情，多数情况下说明你对你生长的环境没有安全感，或是，你的环境给你很大的压力，迫使你自己对自己进行这样或是那样的要求，通过完成你对自己要求的满足，从而获得压力的释放或是一种安全感。 你像是一个不断给自己上弦的线，习惯了上弦，就会在弦绷紧不能承受的时候显得手足无措，你知道如此给自己压力让自己很累，也体会到不再给自己上弦时依赖感无法满足的痛苦。对现在的你来说所有的一切都是一种折磨。 其实，想要改变一个习惯的确有点儿难，但只要你有信念就一定能完成。 给你几个建议： 1、放松。到大自然里，看看阳光下五彩缤纷的世界，呼吸一下新鲜空气，不要任何条件，只为了卸下那个枷锁下的自己，让那个你心里的自己复活。 2、降低自己的标准。这并非让你偷懒的活着，而是让你学会看看美丽世界里残缺的东西，看看别人身上的不完美，看看能让一切真...