有什么掩饰内心恐惧的方法吗？
掩饰还是解决？掩饰的话以后改善下你的反应力就行，遇见事情不要急着开吼开跳，发呆5秒，恐惧就过了，这种说话抽象了点，这5秒别动别张口就行。多试几次，养成习惯就好，优点，很多的恐惧就在这5秒就没了，缺点遇到危险就憔悴了....从根本解决的话，你就多挑战下自身承受的极限吧，见多就不怪了
微笑的啦
都是靠自己的
想开心的事
不说话 装沉默最好
给自己找个信念
具体对什么恐惧》？
比如黑暗
血腥
独自一个人
...
“有什么掩饰内心恐惧的方法吗？” 的相关文章
大脑永远都好像在想些什么。不能停止…难以入睡，刻意的不去想越让人烦躁，唉，请问怎样才不失眠吗？
如果不是爱情，家庭，事业的原因的花，你可能是得了恐惧症之类的吧！睡不着，我自己的解决办法，第一，让自己很累！第二，晚上喝两瓶啤酒，不能多喝哦！最后实在不行，找医生看看，顺便开点安眠药！
我明白你的状态，我也失过眠，我就是喝牛奶吧。很快就睡觉了。
你可以尝试不想东西,倒头就睡
少想多做
...
我很害怕一个人在一个地方 特别是晚上、心里总会有莫名的恐惧。 然后晚上不想睡觉。可能对睡觉也怕吧。我怎么了
如果这种事情经常发生并且影响了你的正常生活，那么你有可能有些场所恐怖症。这种问题跟你以前的发生的某些与黑天的经历有关。如果你想解决这个问题，建议你做心理咨询。担心未知的恐惧，因为未知，所以恐惧，很多人都怕黑的 我也怕黑 只是害怕归害怕，对你的生活应该没什么影响，不必太介怀 ，尽量克服吧~O(∩_∩)O
可能你看的恐怖片太多了，应该看一些立志的电影，积极向上的，晚上不瞌睡最好运动运动，让自己累下来，还有孤独，要自己去锻炼！
恶梦后如何消除恐惧再快速入睡？
噩梦是怎样产生的？梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万...
心理问题咨询
“自己给自己找理由，并且越想越合理，最后深信不疑”这点，其实是一种自我暗示的行为，您主观的将自己的行为正当化，合理化了，虽然这也属于人的一种正常反应，人在面对错误、挫折的时候经常容易这样，不愿承认自己的错误，逃避，推卸责任。
的确，在生活中是经常会出现各种不可预知、不可抵御的因素，导致事与愿违，所以在找理由的时候，我们马上就会想到这些情况，说因为有了这些情况我们的失败就不是自己的过错了，便在之后出现的哪怕真的是因为自己的过失导致的问题，也会想去编些这样的理由，让自己能够蒙混过去，而罪恶感让自己想要逃避，所以就...
不喜欢睡觉算不算失眠？..
【天使之吻】告诉你：失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【天使之吻】认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据...