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长期通宵会产生厌食 伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜...

在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。在急性炎症后，由于胃肠道充血、水肿并未完全消退，分泌及消化道功能没有完全恢复，所以这时候如果进食油腻或辛辣等不易消化的食物，胃肠道消化能力不能适应，则会出现一系列的消化道症状，上腹饱胀不适、厌食等。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。 调整饮食：一避免有害因素的侵袭，一避免增加胃的负担。 一般在急性...

月经初潮年龄多数在13至15岁，因个体差异不同，近些年来有逐渐提前的趋势。月经来潮一般不会影响正常的学习和生活，有时会因盆腔充血引起腰部酸胀及小腹坠胀感。
来月经前有的会有体乏、情绪改变、心烦气躁等，小便不会流血，有的会有轻微的食欲减退。
要注意啊；如果月经来了，不要吃生冷辛辣的食物，不要盆浴、淋雨，避免接触太冷的水及过于潮湿阴冷的环境，及时添加衣物，防寒保暖，食物营养要丰富，可以饮用红糖水，温阳补血。
做到以上这些，对于你的青春期正常发育和月经的正常会有很大益处，记住，身体健康是最重要的。
看得出，你是一个细心且懂得要爱...

首先不能不吃草餐哪怕喝一杯豆浆吃一个鸡蛋都可以  长期的不吃早餐胃都损坏了 如何胖的起来
其次晚上不要喝酒 如果想喝可以中午喝一点  喝一点可以提神活血还是有好处的 只要不喝多就好
中午吃饭之前可以吃几个山楂开胃的   睡前可以喝一杯牛奶安神的 这样保证睡眠充足
还有心放宽一些 不要想太多 俗话说心宽体胖  心情好了吃好喝好自然就胖了



厌食 从中医讲多数是有脾虚引起的。吸收不好吃多少营养的食物也无用，...

不一定会死，可是会对身体，尤其是消化系统有很大的伤害。厌食暴食症往往是由于心理问题造成的，需要进行系统的心理治疗。必要的时候需要进行药物治疗。


往往是低自尊，所以外在一有压力，她很容易感受到焦虑，就会习惯用食物来发泄，又因为是低自尊，对自己没信心，就会用极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来就觉得自己丑的要死，所以提升个体的自信是一个跟本工作。但是也是最难的部分。饮食功能失调，表面上给人一种能控制体重的错觉，但实际上却可能引发多种疾病，使患者丧失自信...