请教，咨询与治疗

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起...

先找原因 对症下药
或者，吃些开胃的东西：山楂、酸酸角、青菜、水果等
再者，现在天气热，加之多吃冷饮，也容易引起厌食，以后注意多吃西瓜，多喝白开水，多喝粥类，调理一下会好些



对于BB来说，平时不要让他吃太多的零食，特别是饭前。还要定期在医生的指导下驱虫（肠道内的寄生虫），家中备点儿童装的健胃消食片。

失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。...

宝宝偏食的话这个要慢慢纠正的，他是个长期战争啊。我们家宝宝也会有偏食的问题的，平时的话不要给他吃太多零食，经常带他出去锻炼锻炼这些都能促进他的食欲。在给他做菜的时候，像一些蔬菜可以切成宝宝喜欢的形状，也能让他对平时不太爱吃的菜能提起兴趣。我每天还给宝宝喝杯baobei乐儿童益生菌颗粒，益生菌是促消化改善小孩食欲的。现在宝宝也喝了小半年了，吃饭不像以前那么让我头疼了。
 



吃粗粮，煎饼、

厌食的话你应该尽量给她弄喜欢吃的菜式但前提是得有营养，体质虚弱者往往是缺乏运动，平时心情复杂或没有一个好的饮食(吃了上顿没下顿，或经常不吃早餐)习惯和睡眠引起，其次是由于疾病的困扰。介意你多陪你女朋友运动，平时可以吃些水果坚果(水果和坚果中含有人体所需的营养成分，常食能起到治愈一些疾病的作用)提高抵抗力，还要多喝水。保持一个好心情是最重要的的。祝你们能幸福快乐，健健康康。


找她喜欢吃的，吃清淡点……

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