请问肠胃不好,消化不良.怎么护理?平常吃些什么比较好..
要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 要点二:注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用...
“请问肠胃不好,消化不良.怎么护理?平常吃些什么比较好..” 的相关文章
消化不良需要注意那些饮食?
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素服用嗜酸菌 消化不良可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了。 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在...
婴儿为什么会出现消化不良呢?
婴幼儿出现消化不良的症状,可能是因为他们吃的食物不好消化,引起消化系统紊乱,也有可能是小孩本来消化功能就不太好,加上喝的水不多导致的消化不良。平常要注意多给小孩喝水,给小孩吃的食物最好也是营养成分多容易吸收的,我知道一款很适合婴幼儿食用的营养冲剂,妈咪爱它含有丰富的维生素和益生菌,对小孩的肠胃健康可以起到很好的保护作用,我家宝宝就一直在吃。
引起宝宝消化不良的原因●给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特 点,给孩子吃他能消...
胃溃疡消化不良怎么办啊~~~?
消化不良在饮食上要注意—— 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避...
吃甜食太多胃酸怎么办
胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。 在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果: * 不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。 * 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。 * 加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿...
宝宝消化不良喝些什么来调节呢?
宝宝消化不良的时候平时要注意饮食规律,要多喝水,吃些含维生素丰富的水果,补充些益生菌多的食物可以辅助消化,多运动等都对消化不良不错的。现在市面上就有这样一款在中国使用了好些年的产品就是妈咪爱益生菌,它含的益生菌多,可以帮助宝宝消化,杀灭病细菌,并且有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸收。每天给宝宝定量的喝些妈咪爱,还可以很好的呵护宝宝肠道健康。
山楂片、健胃消食片或八宝惊风散
妈咪爱是...