健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

几天不消化是不是说明肠胃不好啊?



1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物...

“几天不消化是不是说明肠胃不好啊?” 的相关文章

肚子消化不良



建议口服藿香冲剂,兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊 ,西沙比利,克拉霉素试试,看消化内科正规治疗。一定在当地医生开处方治疗。而且好转后一定要巩固一定的时间啊。一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊


吃江中牌健胃消食片吧


用乳酸...

宝宝消化不良怎么办?



婴幼儿正处于生长发育期,身体娇嫩,肠胃功能不健全,特别是从断奶到进食的过渡阶段,常常出现厌食、消化不良、食积、腹胀等症状,导致小儿烦躁哭闹,面黄肌瘦,免役力下降,严重影响婴幼儿的生长发育。 1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。 2、克服偏食,注意营养全面性。3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。 4、注意腹部保暖。补充一下选择安全放心的奶粉像圣元、伊利还有美赞臣这类的公信力比较强的牌子,这个作为根本妈妈们是肯定牢记的,这里就...

消化不良怎么办



消化不良怎么办.消化不良怎么办我也不知道.我也想知道消化不良怎么办.我也在找消化不良怎么办。有关消化不良怎么办的资料,你可以在百度搜索“海螺网医疗健康日志”“肝脾胃肠保健”栏目有很详细的介绍,对你了解消化不良怎么办会很有帮助的。下面对消化不良怎么办简要介绍一下: 经常用一些促动力药物,以刺激和加快胃的排空,只有针对病因对症治疗,才能取得满意的疗效。 饮食对策: 1、不吃难消化和过油、辛辣的食物; 2、少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物,以免腹胀难耐; 3、少量多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息,才能让消化不良症状早日消失。...

肠胃消化不良怎么办?



提高消化效能的建议: 1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。检举


这些治疗方法对你很有帮主
http://baike.baidu.com/view/522637...

吃什么最易消化



粥和鸡蛋羹易消化植物性的食物。不妨将黄豆磨成带渣的浆,微火煮沸,加入打成浆的苹果草莓黄瓜胡萝卜等(别过滤),随口味而变,每次少量,多餐。有条件的话,喝仙人掌汁,少量多餐。易消化又富含植物营养素和抗氧化剂、食用纤维。


稀粥!吸收最好,对身体也很有益!基础谷物熬成一锅粥后营养超好而且易吸收,放一点粗粮进去更好,而且粗粮含有丰富的膳食纤维,对于胃肠的蠕动很有帮助!


花生加水先吃花生后唱水
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。