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几天不消化是不是说明肠胃不好啊?



1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物...

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消化不良怎么办?



1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ...

宝宝的消化不良需要怎么做?



宝宝的健康是所有妈妈的最大心愿,宝宝出现消化不良就会担心,平时就要多注意孩子的饮食,要尽量定时定量一些。如果是孩子肠道出现消化不良,我建议你用用妈咪爱。我家丫头我喂的就是妈咪爱,妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收,增强肠道功能,改善消化不良症状。还是水果口味的,我家孩子很爱喝,是一般孩子都挺喜欢的味道。


您好!大便绿色是因为食物残渣经胆汁消化,而胆汁是黄色并使大便成为酸性,排出后与空气接触,偶尔会变成绿色;一般喂母乳...

消化不良用什么方法能解决啊?



一、生活调理 1.心情舒畅 心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果,形象地说,如果主人快乐,胃也会有一个快乐的工作情绪,自然动力就强。 2.生活规律 不要干扰胃的工作程序,是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。 3.戒烟 尽量减少对胃的不良刺激。 4.饭后适当活动 饭活动可以适当给胃帮点忙、同时也可使胃有工作热情,不至于“偷懒”。 二、饮食建议 1.基本饮食原则 基本饮食原则是每个人饮食中必须遵守的,而你如果已经是一位消化不良患者,那么在这个饮食平衡的基础上,还应该做...

一个多月的宝宝,每天溢乳次数过多,是不是消化不良?可以适当给他喝点“妈咪爱”吗?



您好!对小婴儿来说,这种现象是正常的。因为小婴儿的胃容积小,胃呈水平位。如果吃得过多或过快,吸入过多的空气容易引起吐奶的现象。 护理方法:奶量过大或吃奶过急,可以在宝宝吃奶几口后,拔出奶嘴,轻拍背部,休息一会再 喝。母乳喂养的可以用手指夹住乳头,控制流量吃奶后,过个2~3分钟在放下!不要平卧,让宝宝右侧卧,每次吃奶后,轻轻拍宝宝背部,帮助打嗝或吐气,以免引起吐奶。吃完耐候少翻动。换衣服尿布之类的要在喂奶前这个时期宝宝肠道消化功能还不完善,可以适当的添加益生菌,来帮助调理肠道促进消化和吸收!经以上方法处理,如果还是吐奶明显,...

长期消化不良一会便秘一会糕状,人还瘦,四肢无力,肚脐上方有时候隐隐做痛,是癌症还是肠炎还是痔疮还肛门出血?



不是癌症、肠炎、痔疮、肛门出血原因,消化不良偶尔便秘或大便稀烂,都属脾阳虚症状表现,勿自乱认为。消瘦,全身乏力,腹痛隐痛,此些都属心肾不交伴脾血不足症状表现,
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