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我得了抑郁症吗?



 
没有或极少
有时
时常
常常
1、常常想哭
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2
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2、心情不好
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3、比以前更容易发脾气
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4、睡不好
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5、不想吃东西
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6、心里或胸口憋闷
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7、觉得不轻松、不舒服
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8、感到身体虚弱、没力气
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9、很烦
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10、记忆力变差
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3
11、做事时无法专心
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3
12、做事比平常效率低
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3
13、比以前没信心
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1
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3
14、遇事比较会往坏处想
0
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3
15、想不开,甚至想死
0
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3
16、对什么事都没兴趣
0
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17、觉得身体不舒服
0
1
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18、认为自己很没用
0
1
2
3
请根据最近一星期以来你的身体与情绪的真实感受填写下表,选出最符合你的一项,
然后把分数相加。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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