睡觉腰就疼，口干舌燥，小便赤黄，多梦精神不加，怎么办呀！

喝点盐汽水，或用开水放点盐，喝点咸汤也行。不是真正缺水型缺水，应该补点盐，人在缺盐时也会渴


可能和你的工作有关


因为你喊没喝够阿，喝的太少了！

多吃水果..

肝火旺呀多吃含维生素多的水果蔬菜，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。禁食辛辣刺激性的食物


长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理，会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。

失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

九味神安胶囊这类...

喝的水还不够，还要多喝水，尽量不要张口呼吸。用鼻子呼吸，另外用意念想着嘴里吃酸梅的感觉，这样嘴里有口水不要吐出来，咽回到丹田处，这样坚持一段时间，就不会口干的。再有另外不要在风沙多的地方时间过长！

脏腑火旺，耗伤津液所致，应注意


可能是消渴病建议查一下血糖


你的情况倒是应该去医院好好看看 估计是胃火太重了吧


缺水啊!多注意身体咧!


检查一下血糖~甲亢


上火了!